Doula werden & Business aufbauen: Mandys Weg in die Selbstständigkeit (#531)

00:00:12: Moin und herzlich willkommen zu einer neuen Folge.

00:00:13: Moin um... dem Podcast für selbstständige Frauen.

00:00:16: Hier erwarten dich Impulse rund um die Themen Verkaufen, Business Struktur und Mindset!

00:00:20: Ich bin Theresa aus dem Team von Smashed und bin in dieser Folge nicht allein denn ich möchte dir heute die tolle Mandy Hänsel vorstellen.

00:00:29: Mandy ist ein ganz wunderbares Beispiel dafür dass wir bei Smashed nicht nur Coaches oder Trainerinnen begleiten sondern auch ja aus ganz verschiedenen Berufsfeldern tolle Frauen begleitet dürfen.

00:00:41: und Mandy ist bei uns als doula.

00:00:43: Und da möchte ich gleich zum Start mal diesen Bereich aufmachen, denn manche wissen was eine doula ist?

00:00:52: Ich glaube aber viele noch nicht!

00:00:53: Das ist etwas wo wir quasi am Ursprung des Lebens ansetzen ganz am Anfang und eine sehr wichtige und wertvolle Arbeit.

00:01:02: und deswegen liebe Mandy stelle dich gerne mal vor und nimm uns mal mit, was denn eine doule tolles macht.

00:01:09: Ja, hallo erst mal.

00:01:10: Ich freue mich, dass ich da sein darf.

00:01:13: Eine Dula können wir erstmal mit anfangen.

00:01:15: was das bedeutet?

00:01:16: Das kommt aus dem Altgriechischen.

00:01:18: Bedeutet dienerin der Frau.

00:01:21: Mir ist auch aufgefallen, dass ganz viele Menschen diesen Begriff einfach noch gar nicht kennen oder einfach das Mal so aufgeschnappt haben.

00:01:27: aber was da wirklich dahinter steckt weiß keiner so richtig.

00:01:31: eine Dula ist eine Frau die schwangere begleitet ihre Familien begleitet und zwar während der Schwangerschaft zu Geburt- und im Wochenbett.

00:01:45: Genau, sie ist da für den emotionalen Sport.

00:01:49: also ganz wichtig ist du lass übernehmen keine medizinischen Tätigkeiten.

00:01:52: dafür sind die Hebammen die Frauenärztinnen zuständig.

00:01:55: genau wir sind da für die Sorgen für die Ängste für alles was die Frau einfach so bewegt für Alles was sie braucht wie unterstützen.

00:02:06: Genau Einfach Für Die Seele

00:02:11: So eine, das ist eigentlich letztendlich auch ne Rundumgegleitung die sozusagen im klassischen Schulsystem sag ich schon Medizinsystem der Schulmedizin nicht abgedeckt wird.

00:02:22: Also dass es dann eher so um dieses sachliche geht und die frau aus medizinischen Aspekten gut zu begleiten aber natürlich da ganz viele emotionale Themen mit reinkommen

00:02:32: Genau.

00:02:33: Wie du sagst eben für die Seele, für die Emotionen und für die Gefühle da auch wichtig gestärkt in diesen Prozess reinzugehen.

00:02:40: Wie war das denn bei dir?

00:02:41: Wo hast du zum ersten Mal den Namen oder den Begriff aufgeschnappt, wo hast du gespürt ach das könnte was für mich sein weil du bist jetzt nicht irgendwie aus der Schule gegangen hast gesagt ich mach' mich als doula selbstständig.

00:02:53: nimm uns dann gerne mal mit wie dieser Weg für dich aussahen.

00:02:55: wurde gemerkt dass okay das ist jetzt dein Ding mit dem Du in die Selbständigkeit gehen möchtest

00:03:01: Genau.

00:03:02: Das war so, also ich habe mich schon immer eigentlich für das Thema Geburt und Schwangerschaft interessiert hatte auch zwischendurch immer mal überlegt zu Hebamme zu werden hab dann aber das wieder verworfen aufgrund des Studiums auch und bin erst einmal Erzieherin geworden.

00:03:21: Ich habe ganz lange bis letztes Jahr noch genau in Kitas in Berlin gearbeitet.

00:03:30: Da war es so, dass ich irgendwann gemerkt habe, dass das irgendwie mit meinem ... Ja.

00:03:35: Mit meinem Familienleben nicht mehr so zusammenpasst und einfach so dieser... Ich konnte nicht mehr arbeiten, obwohl ich diesen Beruf eigentlich liebe wie ich das gerne wollte.

00:03:44: Und es gab auch so ... ... im Jahr zwentzwanzig ein paar Schicksalsschläge in der Familie und ich hatte dann einen kleinen Nervenzusammenbruch auf der Arbeit und hab irgendwie gemerkt, ich muss was ändern?

00:03:54: Das geht so nicht weiter!

00:03:56: Dann hab' ich's überlegt ja, was machst

00:03:57: du?!

00:03:58: Was machst du jetzt anderes?

00:03:59: Und bin durch Zufall bei Instagram auf meine ehemalige Hebamme gestoßen, die mich in allen drei Schwangerschaften begleitet hat.

00:04:07: Die Claudia Kadau und da habe ich gelesen dass sie eine Dula Akademie gegründet hat und Dulas ausbildet und dachte ich was ist das also?

00:04:16: irgendwie hatten wir es hat mich irgendwie angesprochen Und dann habe ich mir das mal durchgelesen und hat mir das alles angeschaut, hatte auch mit Claudia darüber gesprochen.

00:04:25: Ich kann es gar nicht so richtig beschreiben.

00:04:28: Das machst du jetzt.

00:04:35: Dieses Begleiten von Familien und gerade auch von Frauen.

00:04:38: Ich bin ja selbst Mama von drei Kindern und durch die eigenen Geburtserfahrungen, die ich gemacht habe.

00:04:45: Und auch so was sich im bekannten Kreis, im Freundeskreis mitbekommen habe ist da einfach so viel Luft nach oben auch.

00:04:52: Also es ist einfach... Familien brauchen viel mehr Unterstützung!

00:04:58: Ja, ich weiß, hat mich so angesprochen und ich hab gedacht, ja, ich mach das jetzt.

00:05:02: Ich kündige meinen Job und ich werd' jetzt

00:05:03: doula.".

00:05:05: So kam das?

00:05:06: Genau.

00:05:07: Ja,

00:05:08: total schön wie sich das so entwickelt hat und es stimmt ja auch dass wir sozusagen jetzt in das Familienjahr heute also nicht nur Geburt und Schwangerschaft und auch Kinder aufziehen ist viel Individualisierter und es gibt halt nicht mehr dieses Dorf was eigentlich gebraucht wird.

00:05:25: und gerade dieser sehr sensiblen Phase rund um Schwangershaft und Geburt wo man dann irgendwie extremst dünn-häutig und feinfühlig ist und alles neu ist bist du ja dann wie eine Erweiterung und teilt des Dorfes Und kommst dazu und kannst den nötigen Support geben.

00:05:40: Deswegen ist es sehr schön zu wissen, dass es das gibt.

00:05:45: Ich hoffe sehr, dass noch mehr an Bekanntheit gewinnt.

00:05:48: Ich hab's Gefühl, dass er aus dem Englischsprachling oder amerikanischen Raum schon viel verbreiteter ist als in Deutschland.

00:05:56: Deswegen machen wir auch diese Folge damit mehr Menschen wissen, was es Dulas gibt und was für ein tolles Angebot ist.

00:06:02: Und wie sieht es denn jetzt bei dir konkret aus, wenn ich jetzt angenommen bin schwanger und hab das Gefühl mit Frauenärztin und Hebamme.

00:06:12: Das ist zwar ganz gut so für die Basis aber irgendwie kann mir niemand diese Sorgen und Ängste nehmen oder ich jongliere vielleicht auch noch mit selber selbstständig oder jonglieren ab noch größere Kinder und sage okay jetzt bei dieser Schwangerschaft mache ich mal alles anders und hol mir noch jemandem dazu.

00:06:29: Es ist ja auch eigentlich wie so ein Akt der Selbstfürsorge, dass man dann sagt zu jetzt gehe ich nicht nur mit dem Minimum ran sondern gucke das sich meine Ressourcen da aufbauen und ausbauen.

00:06:41: Wie kann man denn dann ganz konkret mit dir arbeiten?

00:06:43: Also welche Angebote hast du?

00:06:46: Was ist möglich?

00:06:48: Ja also Anfang tut es natürlich erstmal... mit einem Kennenlern-Gespräch, also machen wir so ein Videocall.

00:06:58: Dass man sich einfach erst mal kennenlernt weil ganz wichtig ist auch dass die Chemie stimmt.

00:07:02: Also das muss passen und genau ich mache es meistens so, dass die Frau sich etwas über sich erzählt.

00:07:13: erstmal wie gesagt, dass wir uns so kennen lernen Ich erzähle so ein bisschen... Meistens haben die Frauen meine Website vorher schon gesehen, dass sie so ungefähr wissen was ich anbiete Genau.

00:07:23: Und dann habe ich auch vorher immer noch so einen kleinen Fragebogen, den ich verschicke wo einfach so ein paar Sachen draufstehen welche Schwangerschaft ist es?

00:07:33: Wann ist der errechnete Termin?

00:07:34: also einfach dass sich mich auch schon so ein bisschen vorbereiten kann.

00:07:37: das heißt die Eckdaten hat man meistens dann schon.

00:07:40: und ja dann gucken wir ganz individuell was braucht die Frau?

00:07:43: natürlich ganz wichtig.

00:07:45: Also jede Schwangerschaft ist ja unterschiedlich.

00:07:48: Jedes Bedürfnis ist anders, jede Familienkonstellation und da gucken wir natürlich ganz genau was braucht die Frau?

00:07:54: Und ich mache das meistens so dass sich die Frau in der Schwangersschaft mehrmals besuche zuhause.

00:08:05: Ich mach Hausbesuche sagen mal so drei viermal und genau da gibt es halt ganz viel was wir machen können.

00:08:16: Je nachdem was die Frau braucht, bereiten wir natürlich auf die Geburt vor.

00:08:21: Wir können ein Geburtsplan schreiben und was ich total gerne mache sind Visionboards.

00:08:28: da bringe ich auch alles mit, was man so braucht.

00:08:30: Und das kann ja auch zu ganz vielen Themen sein wie auch jetzt... Was wünsche ich mir für die Geburt oder so stärkend?

00:08:37: Oder auch fürs Wochenbett ist ein ganz großes Thema.

00:08:40: Was ist wichtig fürs Wochenbet?

00:08:41: Wie bereiten wir uns darauf vor?

00:08:43: Wo ist es wichtig, Grenzen zu setzen?

00:08:45: Also sich unterstützt die Frau in allem um sie selbstwirksam zu machen also auch so ganz ohne Wertung.

00:08:53: Ich höre mir an, was brauchst du und zeig ihr Möglichkeiten auf oder also wirklich alles, was sie so bewegt.

00:09:01: Wohl auch gern den Partner oder die Partnerin mit ins Boot oder auch Geschwisterkinder wenn schon vorhanden.

00:09:07: und genau da hangeln wir uns denn so von Termin zu Termin?

00:09:10: Wir gucken vorher immer.

00:09:12: ich bin auch die ganze Zeit im WhatsApp Kontakt mit den Frauen.

00:09:15: das heißt wenn Sie Fragen haben können Sie mich auch dann erreichen.

00:09:18: und da frage ich vorher ja noch einmal schon nach hast du jetzt für den nächsten Termin noch eine besondere Idee?

00:09:26: Ist dir irgendwas eingefallen, was du dringend besprechen musst oder was ich auch gern mache?

00:09:30: Oder zum Arzttermin begleiten.

00:09:31: Das können wir auch machen.

00:09:32: oder zur Anmeldung fürs Krankenhaus oder überhaupt auch gucken.

00:09:36: Was möchtest Du?

00:09:37: Möchtest du im Krankenhaus gebären, möchtesst du ins Geburtshaus eine Hausgeburt?

00:09:42: Also das ist wirklich ein ganz großes Spektrum, was ich da anbiete und genau dann kommt es darauf an ob die Frau auch ne Begleitung zu Geburt möchte.

00:09:55: Da biete ich dann eine Rufbereitschaft an, das fängt meistens vierzehn Tage vor dem errechneten Termin an und geht bis zehn Tage danach.

00:10:01: Da bin ich dann auch wirklich auf den Sprung quasi immer erreichbar und genau begleite die Frau dann zur Geburt wenn auch die komplette Geburt über da Und genau!

00:10:16: Dann gibt es Besuche von mir im Wochenbett.

00:10:18: Das wird aber wie gesagt auch vorher individuell besprochen je nachdem wie oft die Frau das möchte oder braucht Und genau da besprechen wir auch nochmal das Geburtserlebnis.

00:10:28: Wir kümmern uns um Sponding, ich unterstütze einfach auch so eine, weil da pressen ja auch so viele Gefühle auf die Frau ein im Wochenbett und ich finde es ist ganz wichtig jemanden an der Seite zu haben, der auch nicht wertet bei mir auch aufgefallen ist oder man kennt das ja auch selbst wenn du schwanger bist oder dein Kind bekommen hast, alle haben so ganz super Toleratschläge für ein Parat.

00:10:54: Die meinen es ja auch immer alle ganz gut.

00:10:56: aber ich finde man weiß am Ende also so ging's mir.

00:10:59: Man weiß am ende gar nicht mehr was will ich dann eigentlich?

00:11:03: Was brauche ich?

00:11:04: Was möchte ich für mich und mein Kind, für mein Familienleben, für mich als Frau, für da zu sein ohne zu werten.

00:11:15: Ich zeige Möglichkeiten auf, ich gebe Impulse aber ich sage nicht also naja also ich den Bolli hier das würde ich jetzt so nicht machen.

00:11:22: oder also ne?

00:11:24: So wie man das so kennt und das finde ich auch so einen ganz wichtigen Aspekt an der Dula Arbeit.

00:11:30: Genau!

00:11:31: Also eine ganz ganz individuelle feinfühltige Begleitung

00:11:35: genau.

00:11:36: Du hast ja schon gesagt du kommst ja ursprünglich bis zur Erzieherin gewesen also klassisch angestellt bis jetzt mit dem Dula dasein, nenne ich es mal.

00:11:44: Mit der Berufung in die Selbstständigkeit gegangen und da wäre für mich jetzt noch mal spannend zu sehen ... Du hast jetzt schon so ein paar Eckdaten erwähnt, sodass die Frauen kontaktieren sich dich, sie gehen auf die Webseite, das ist für einen Warners Gespräch was du da auch sozusagen im Zuge von Smash It!

00:12:00: für dich erarbeitet hast um diese Strukturen aufzuhaben weil es ist ja eine Sache zu merken.

00:12:05: okay dass ist jetzt das was ich machen möchte.

00:12:09: Und dann im Hintergrund steckt da natürlich wahnsinnig viel Arbeit, um die Basis dazu zu schaffen.

00:12:15: Vielleicht kannst du uns da noch mal mitnehmen was du dafür dich so eben erarbeitet hast, um dieses Angebot auch in die Welt bringen zu können?

00:12:23: Ja also das war... Da muss ich ja sagen, also ich hatte wirklich gar keine Ahnung.

00:12:27: Von dem Thema Selbstständigkeit ist es immer noch nicht einfach, muss man sagen!

00:12:32: Aber genau, ich habe dann Smash It entdeckt glücklicherweise Ich glaube sogar durchs Coffeespeed Networking, also schon in der Ausbildung von Claudia haben wir nämlich ein Business-Modul mit Laura und das fand ich schon super hilfreich und spannend.

00:12:50: Und dann war ich bei diesem Coffespeed-Networking und habe mir einen Passigkeitscheck da gebucht bei der Quete.

00:12:57: Da haben wir ja so ein bisschen besprochen wo will ich hin was möchte ich machen?

00:13:01: Und ich hab mich mal da so ein bißchen informiert.

00:13:04: ... so gut finde.

00:13:07: oder also warum ich auch froh bin, dass... ...ich das gebucht habe einfach auch weil man die ganze Zeit Unterstützung hat.

00:13:12: Ich bin so ein Mensch der ist manchmal nicht so strukturiert.

00:13:15: Also mir hilft es sehr wenn ich von außen so Impulse kriege ne?

00:13:19: So eine Struktur wie mit der Roadmap, die man bekommt bei Smash It und ähm... ...Ich verliere mich auch immer ganz gerne in so Tätigkeiten,... ...die vielleicht dann doch nicht so zielführend sind.

00:13:31: Und mir hat es sehr geholfen, dass da ja immer jemand an meiner Seite war quasi, der auch mal gesagt hat so kommen.

00:13:40: Wir starten jetzt mal keinen Podcast sondern wir machen das was wichtig ist, worauf du dich konzentrieren musst und so konnte ich das Schritt für Schritt aufbauen und mich auf diese wesentliche Dinge konzentrieren die zu einer Selbstständigkeit einfach dazugehören.

00:14:02: Du hast ja gerade selbst schon gesagt, dieses Zielführende und dann eben auch so ein bisschen.

00:14:06: letztendlich ist das ja wie bei dir in deiner Arbeit.

00:14:08: Auch diese individuelle Begleitung im Sinne von wir gucken jetzt was es bei dir dran an welcher Stelle stehst du jetzt gerade in deinem Prozess?

00:14:15: Und dann hier zum Beispiel am Beispiel Podcast zu sagen vielleicht nicht einen eigenen Starten sondern gucken wie kannst du in andere Podcasts gehen die schon da sind und da eben die Sichtbarkeit und Reichweite aufbauen und nutzen

00:14:28: genau

00:14:29: dieses Dualer-Thema mehr in die Welt bringen.

00:14:32: Da geht es ja nicht nur darum, sozusagen deine eigene Selbstständigkeit in die Sichtbarkeit zu bringen und Frauen zu erreichen, die deine Wunschkunden sind sondern eben auch gleichzeitig hast du die wunderbare Aufgabe ja auch so eine Pionierin zu sein und diese dieses Wissen auch in die welt zu tragen damit dann ein anderes Bewusstsein entsteht.

00:14:52: Ja vielen dank dass du das für dich reflektiert hast.

00:14:55: Gibt es irgendwas, was dich überrascht hat bei Smashing?

00:14:59: Wo du gesagt hast jetzt nach einem Passigkeitscheck das hättest du nicht erwartet und das war cool, das hat dir gefallen.

00:15:08: Na wirklich diesen Support den man bekommt!

00:15:10: Also ich habe natürlich gelesen, du kannst dann zu den Calls und du hast diesen Support aber auch wirklich... also ich muss echt sagen egal welche Frage ich hatte.

00:15:19: Und gerade auch am Anfang mit der Transformation und erstmal übersehen was welche Frauen möchte ich ansprechen und so diese Texte auch zu verfassen.

00:15:29: Das war schon nicht so ohne.

00:15:32: Gerade wenn man nicht aus dem Bereich kommt und da wirklich ununterbrochen wirklich diesen Rückhalt zu haben und die Impulse zu kriegen, damit hätte ich jetzt nicht gerechnet.

00:15:44: Also das ist wirklich dass man da so gut unterstützt wird.

00:15:47: also das hat mir auch sehr geholfen.

00:15:50: Das muss ich sagen.

00:15:53: Und

00:15:54: auch so die Community an sich, gerade diese Prosecumomente die dann geteilt werden oder in den Kreuz merkt einfach, man ist nicht alleine.

00:16:03: Weil ich hab auch natürlich zwischendurch ganz oft gedacht zu boah nee du schmeißt das alles hin

00:16:09: weil es

00:16:09: echt schwierig ist und man ja wirklich dran bleiben muss.

00:16:13: und wer kennt das nicht mit Kindern im Hintergrund ständig ist irgendwas die sind krank und hast du nicht gesehen?

00:16:21: Man hat den Druck, dass irgendwie mal was laufen muss und so.

00:16:24: Und du hast aber dann diesen Rückhalt und siehst okay komm das geht nicht nur dir so ne?

00:16:29: Du kannst dich auch wieder aufrappeln.

00:16:31: und ja diese Unterstützung auch so gegenseitig.

00:16:35: doch ich finde es macht ganz viel aus.

00:16:38: Ja

00:16:39: richtig cool!

00:16:40: Ich find auch Rückhalt ist ein ganz schönes Wort was sozusagen sowohl deine als auch unser Verhältnis beschreibt und da sind so die Bogen spannend.

00:16:50: Ja, vielen Dank für die lieben Worte an dieser Stelle und dass du uns mal mitgenommen hast in deine Lula-Welt.

00:16:57: Wir werden auf jeden Fall auch in den Show noch einmal verlinken zu deiner Webseite, zu deinem Instagram Profil damit die Frauen, die jetzt hier zugehört haben neugierig sind, denken ach ja, Lula das würde ich mich auch mal interessieren oder die vielleicht schwanger sind und da sich Unterstützung wünschen dabei dir vorbeischauen können und ich bei dir melden kann.

00:17:15: Und wir packen auch noch den Passigkeitscheck zu Kretel in.

00:17:18: die Show Notes, das hast du ja eben erwähnt, dass es sozusagen unsere Möglichkeit ist, in der Selbstständigkeit einmal draufzuschauen, so von außen den Blick, nennt man das immer Mövenperspektive.

00:17:29: Da guckt Kretl sich dann individuell nochmal das jeweilige Business an und sagt wo da aus unserer Sicht gute Ansatzpunkte sind um die Selbständigkeit aufzubauen.

00:17:39: Vielen vielen Dank für deine Zeit!

00:17:42: Es war richtig schön zu sehen oder zu erleben, wie du so strahlst bei deinem Thema.

00:17:48: Und weil es einfach ein großes Herzensanliegen ist und ich wünsche dir das Thema Dulas oder dass immer mehr Frauen erkennen was das für ein großer Schatz ist sich eine Dula an die Seite zu holen.

00:18:04: Vielen Dank für deine Zeit!

00:18:06: Ja, ich danke auch.

00:18:07: Darf ich noch eine Sache loswerden?

00:18:09: Gerne.

00:18:11: Für alle, die zuhören vielleicht gerade für Frauen, die schwanger sind, wollte ich noch sagen auf meiner Website gibt es auch noch eine Seite wo ich so aktuelle Themen behandle was grade so los ist und ich mache zum Beispiel in regelmäßigen Abständen mit meiner Dula-Kollegin Sarah so ne kleine Mama auszeit immer mal wo Schwangere zusammenkommen können sich austauschen können wo wir einen richtigen Safe Space schaffen Und mit schönen Entspannungsübungen, mit ein bisschen Vorbereitung.

00:18:43: Was so eine Kliniktasche gehört.

00:18:46: und ja da könnt ihr sehr gerne immer mal nachgucken und gerne vorbeikommen.

00:18:53: Genau das ist für den Raum Berlin.

00:18:55: Ja

00:18:55: genau.

00:18:56: Südosten

00:18:56: noch als für die die von woanders einschalten aber für Berlin ist das ein tolles Angebot.

00:19:01: Das nehmen wir auch gerne noch mit rein.

00:19:03: Super!

00:19:04: Alles, das einmal eins des Verkaufens gelernt und gleich angemessen.

00:19:08: Perfekt!

00:19:09: Ich danke dir für deine Zeit und die tollen Insights.

00:19:13: Danke auch!