No more People Pleasing - wie du dich von der Meinung anderer emanzipierst. Interview mit Dr. Susanne Schaffrath

00:00:08: Moin, moin!

00:00:09: Willkommen zu einer neuen Folge neune-neuen.

00:00:11: Ich bin Greta Niemeyer, Salescoach und Business Mentorin und in diesem Podcast der sich vor allem wenn selbstständig Frauen richtet, lernst du eine Menge über Verkaufensichtbarkeit, Mindfacts unternehmerschenken etc.

00:00:24: Und heute haben wir Trommelwirbel die wunderbare Doktor Susanne Schaffrad am Start.

00:00:32: oder ist Krawall drin in dieser Folge, glaube ich.

00:00:35: Mit einer Motivationsfolge, es wird eine... Oder bei die Fischefolge du wirst wahrscheinlich mit Sachen konfrontiert, die du nicht hören möchtest.

00:00:44: aber genau darin ist Susanne richtig gut das zu verpacken in einer Art und Weise dass man's dann doch irgendwie mitnehmen kann.

00:00:52: Schön, dass du da bist, Susanna!

00:00:54: Danke, dass ich hier sein darf.

00:00:55: Krawall mag ich!

00:00:57: Krawal magst du?

00:00:58: Wir haben mich gerade auch schon überlegt.

00:01:01: Standardfrage bevor man auf Aufnahme drückt.

00:01:04: Susanne was bist Du eigentlich?

00:01:06: Bist Du Live Coach bis zur Mentorin und so weiter.

00:01:09: Da hast du gesagt Boah nervt mich eigentlich schon voll die Frage weil man kann mich nicht in zwei Zeilen drücken.

00:01:16: Ja wer bist du denn?

00:01:17: Was machst du?

00:01:19: Das ist wirklich der erste Ranch den ich habe Gretel Dieses, ne?

00:01:24: Mach einen guten Elderbatterpitch.

00:01:26: Mach deine Insta-Bio.

00:01:27: Die muss irgendwie knackig sein.

00:01:29: Bring auf den Punkt!

00:01:30: Wem hilfst du?

00:01:30: Blah blah blah blah... Riech schon das erste Mal mit so Puls, ja?

00:01:34: Weil natürlich wir alle tun wundervolle Dinge und uns in so eine kleine Box zu packen, oder?

00:01:40: Und so zu labeln finde ich wahnsinnig schwierig.

00:01:42: da krieg ich schon das erst mal so ein Krawadi Ding.

00:01:45: was sich tatsächlich tut ist grauenmehrheitlich und auch Männer dort hinzuführen, dass sie einfach sich alles in ihr Leben holen.

00:01:53: Was Sie haben wollen!

00:01:56: Nicht was alle anderen haben wollen sondern was Sie haben und das führt zu so viel mehr Freiheit und Selbstsicherheit.

00:02:03: und diese BAM hier bin ich Haltung die wir alle brauchen gerade alle die die wir Unternehmen führen bis es ist haben selbstständig sind.

00:02:11: davon brauchen wir vor allem wir Frauen sofort empfehlen.

00:02:14: Das ist mein Job

00:02:15: Exakt.

00:02:16: Und wir haben auch, bevor ich auf diesen berühmten Knopf hier gedrückt habe gesagt... Du Susanne!

00:02:23: Wenn wir wollen dass wir nicht irgendwie eingeschränkt werden bei Apple oder Spotify und als explicit gelabelt werden dann müsstest du vielleicht ein bisschen anders reden als du sonst redest weil das F-Wort etc.

00:02:34: pp gerne auch mal in deinem Wording vorkommt.

00:02:36: und was hast du dazu gesagt?

00:02:38: Was hab' ich dazu

00:02:39: gesagt?!

00:02:40: Ich hab ehrlicherweise gesagt fuck no I don't do that.

00:02:45: Das ist nämlich das, wo ich herkomme dieses mich leihen zu machen.

00:02:49: Mich zu verbiegen, mich anzupassen nicht so zu reden wie ich wirklich rede normalerweise sondern mich gegenüber keine Ahnung bestimmten Familienmitgliedern oder auch auf Social Media mich total anders zu geben als ich eigentlich bin.

00:03:03: und Ich habe mir immer die Erlaubnis vorbeigegrat BINGHUAM Ja?

00:03:07: Und es ist halt sehr direkt sehr klar sehr deutlich ja I'm talking shit, weil es genau darum geht.

00:03:15: Und das nicht zu machen heißt halt dass wir uns total verbiegen kleiner machen bis Licht dimmen und's anpassen um was passiert?

00:03:22: Ich mein' Wir sind halt nicht mehr wer wir sind und Leute fühlen das.

00:03:25: Leute fühlend ist immer!

00:03:27: Uns gehts gleich.

00:03:28: Leute fühlndes... Das is wie uaaah ich bin ganz schnell weg und das will ich nicht mehr.

00:03:32: und das ist der Punkt.. Der Preis den wir halt dafür heute möglicherweise zeralen gretelt ist diese Podcastfolge vielleicht eher weiter unten berated wird und das und sollten wir alle nicht.

00:03:45: Und sagen wir beide kennen uns ja seit einigen Jahren mittlerweile, also relativ genau seit sechs Jahren oder vielleicht sogar schon bisschen länger.

00:03:53: Wir haben uns mal bei den Business Moms auf einem Geburtstag in Hamburg kennengelernt persönlich als du aus München noch angereist bist und ich aus Berlin und du damit die Trophäe der weitesten Anreise gewonnen hast.

00:04:09: Seitdem hat sich aber einiges verändert.

00:04:11: Also ich hab ja auch damals geguckt, wer du bist was du machst und bin dann jetzt vor einigen Wochen Monaten wieder über dein Profil gestolpern und gedacht what the fuck?

00:04:21: Was ist denn hier passiert?

00:04:24: Was is'n da passiert?

00:04:25: also von wo nach?

00:04:26: wo hast Du Dich entwickelt in Deiner Selbstständigkeit?

00:04:31: womit hatte das etwas zu tun?

00:04:32: Ja ich habe letztens So was gelesen.

00:04:35: euch kommt nicht mehr ganz genau drauf, aber das war auch so ein Ding von wegen wenn Frauen in die Pirimino Pause kommen dann ist plötzlich nicht mehr dran.

00:04:43: Was willst du denn alles?

00:04:44: Sondern what the fuck?

00:04:46: jetzt geht's auch mal um.

00:04:47: mich hat es damit reingespielt.

00:04:49: also woher kommt auch diese krasse Neuausrichtung?

00:04:54: oder vielleicht auch dieses wo?

00:04:55: ich zeig jetzt mal endlich wer ich bin?

00:04:58: Ah, großartige Frage.

00:05:00: Schön, dass du Peri im Menopause mit reingebracht hast.

00:05:04: Ich glaube das war echt... hat am Ende sehr stark mit reingespielt.

00:05:08: Ich würde sagen ich bin jetzt eher schon richtig im Wechsel.

00:05:11: Aber es ist auch noch mal so ein anderes Thema.

00:05:12: Also angefangen habe ich tatsächlich und kenn wir uns schon zu lange.

00:05:17: Schon, gell?

00:05:17: Ja!

00:05:18: Angefangen habe ich tatsächlich wie vielleicht viele auch am Anfang.

00:05:21: Ich hab die Ausbildung gemacht zum Livecoach und sehr intens, das erste Kind war noch relativ klein.

00:05:28: man hat dann viel übernommen weil ich gesagt habe Bäm!

00:05:30: Ich mach das ja jetzt ist mir wichtig ich mache es bin da all in Dann hatte ich dieses herrliche Ding von wegen.

00:05:36: so ich bin jetzt fertig ich habe die ausbildung ich habe mir so ein one-pager gemacht So und jetzt kommen natürlich die Leute zu mir Genau.

00:05:43: Also, weil ich nicht ganz so naiv, aber so ein Teil von mir dachte schon und war irritiert, was ist denn jetzt los?

00:05:46: So kommt hier niemand!

00:05:47: Ich kann doch ja zu viel und kann ja allen

00:05:48: helfen.".

00:05:49: Und dann begann halt die eigentliche Arbeit.

00:05:51: Und ich weiß nicht ob du dem zustimmen würdest, kannst du gleich mal sagen... ...ich finde nach Mutterschaft also wer hier zuhört um Kinder hat, also das war für mich die echt größte Transformation in meinem Leben.

00:06:01: Ja diese ist okay.

00:06:02: Wow!

00:06:03: Jetzt mein Leben ist komplett irgendwie einmal auf den Kopf gestellt.. ..und dann ist aber direkt danach ist für mich die größte Persönlichkeitsentwicklung, zu Unternehmerinnen zu werden.

00:06:12: Zu der Frau zu werden, die ich halt heute bin oder du nächst.

00:06:15: Es ist ... Und wenn wir unsere Arbeit nicht machen, und das ist der Punkt.

00:06:20: Wenn wir unsere Arbeiten nicht machen werden wir diese Rolle und dieses ... Das, womit wir ja alle kommen?

00:06:25: Wir haben hier alle ... Wir können was!

00:06:27: Wir sind gut entstanden.

00:06:28: Also wir haben Bock, Menschen genau das beizubringen zu vermitteln, sie zu etwas hinzuführen.

00:06:33: Und wenn weh das nicht reinbringen, dann uns da nicht die Arbeit machen, nicht reingehen in uns all den alimentären Gedanken oder ganzen Bullshit-Stellen, wären wir dort nicht hinkommen.

00:06:42: Ich war am Anfang sehr viel ... Ich glaube, bis heute erhält sich das bei mir.

00:06:47: So als Coach-Mentorin ist es relativ gängig!

00:06:50: Du machst deinen eigenen Scheiß.

00:06:52: Also du hast das Thema an dem Buchradlaborierst, weil du da gut drin bist mit dem gehst du raus und verkörpersst es... ...und dann arbeitest du auch darüber.

00:07:00: Das heißt am Anfang war ich, ich glaub, Momcoach?

00:07:03: Ich kann mich gar nicht mehr erinnern.

00:07:06: Wie das ist wenn du halt mit kleinen Kindern bist.

00:07:07: Es war dann auch hardcore Corona, da bin ich gestartet.. ..und habe dann erst mal überhaupt vor sechs Jahren Insta, was ist Insta?

00:07:13: Oh ich habe gar keinen Bock.

00:07:14: Okay ich gehe da jetzt hin war halt voll.

00:07:16: neuland hat mir das alles ran geschafft.

00:07:17: wie das so ist und ein wichtiges Ding ist eben Ich war immer in Räumen die mich weitergebracht haben.

00:07:25: Ich hatte immer Coaches und Mentorinnen.

00:07:29: Ich hab eigentlich nur mit Frauen gearbeitet.

00:07:30: tatsächlich aber es ist gar kein gar nicht der Punkt Aber ich hatte immer jemand an meiner Seite.

00:07:34: Ich hab das nie alleine gemacht und ich habe immer was gemacht, ich war immer bereit die Arbeit reinzuhauen, die Anstrengung reinzugeben ehrlich zu mir selbst zu sein weil das ist was also wenn du in so Coaching-Vendoring gehst Du hörst auch dir in die Tasche zu lügen oder du nix.

00:07:48: es ist halt so Weil du brauchst die brutale Ehrlichkeit sonst kommst du halt nicht weiter.

00:07:54: Und daran war ich immer gut.

00:07:55: Ich war auch immer gut nie hinzuschmeißen und ich hab angefangen mit What if I never quit?

00:08:00: What if quitting is off the fucking

00:08:02: table?".

00:08:02: Ja, also wenn ich nie aufwürre.

00:08:03: Wenn ich bereit bin alles zu tun und dann kann ich nur gewinnen quasi!

00:08:08: Dann kann nicht nur Erfolg haben, da kann ich nicht nur daran kommen wo ich bin.

00:08:11: Und das habe ich durchgezogen.

00:08:12: Und Leute, da war eine Menge Wände vor denen ich stand.

00:08:15: Ich hab mir oft echt ne blutige Störung geholt.

00:08:18: Ich war so oft davor hinzuschmeißen.

00:08:20: Es war immer dieses... Ich will das so

00:08:23: sehr?!

00:08:24: Ich will nicht dorthin zurück, wo ich war.

00:08:27: Dann sind wir umgezogen von München nach Sachsen-Anhalt.

00:08:32: Und es ist halt ein anderer Tribe hier, es ist eine andere Mentalität, das sind andere Menschen und das hat mich vor dreieinhalb Jahren echt noch massiv auf den Boden geholt.

00:08:40: Da hab ich dann auch die volle Selbstständigkeit angefangen.

00:08:42: davor war ich noch so Teilzeit.

00:08:43: also ich hatte einen Erwerbsjob und dann habe ich das Parallel aufgebaut.

00:08:47: Dann kam ich hier und da mache ich halt all in und brauchte jeden Support, den ich kriegen konnte weil ich selber zu kämpfen hatte mit dem neuen Umfeld hier.

00:08:56: It was a lot.

00:08:57: Ich brauchte also für mich Support, ich brauchte von meinem Business-Support und dann hab' ich angefangen zu investieren A lot of money, love energy and a lot of time.

00:09:04: Und es hat sich halt ausgezahlt!

00:09:06: Und jetzt um den Bogen zu machen zu dem ganzen Hormonellenkram... it did help Das muss ich schon sagen.

00:09:15: So wie ich heute rausgehe das ist auch doch nicht so lang.

00:09:17: Der Shift war jetzt noch mal im letzten halben Jahr Weil der letzte Winter hormonell mich, ladies, einmal komplett aus den Larchen gehauen hat.

00:09:25: Aber so volle Möhre!

00:09:26: Also so richtig ja?

00:09:29: So schlimm dass ich kurz davor war mich schon um die einweisen zu lassen weil ich dachte ich hätte eine fette Depression und ich habe echt gekämpft.

00:09:36: Es war grauenvoll und es war wirklich... Ich hab nicht wieder erkannt, ich hab nicht gefragt wer ist die Person die da jeden Morgen aufsteht und nichts mehr fühlt?

00:09:43: also ich will gar nicht so tief darauf gehen aber alle die da irgendwo stehen iFailio.

00:09:47: Und es war grauenvoll.

00:09:49: Ich hab wirklich so gekämpft, mir ging's so schlecht und ich habe mir so viel Hilfe geholt um daraus zu kommen.

00:09:54: Jetzt ... Was haben wir jetzt?

00:09:56: August, Ende August?

00:09:58: Bis April, ja!

00:09:59: Dann hab' ich ein Major-Shift vorgenommen und hab' wirklich viele Dinge verändert.

00:10:03: Ich habe mir Hilfe gehult.

00:10:04: Ja, ich nehme Hormone.

00:10:05: Ich sag's einfach weil auch kaum jemand drüber redet.

00:10:07: Ich nehm' mir jetzt Hormon und der Wechsel... Ich bin wieder ich selbst.

00:10:13: Und eine neue Version von mir.

00:10:14: Ja, in your face.

00:10:18: Ich hab kein Bock mehr!

00:10:19: Ich hab auch keine Zeit mehr für dieses ganze Vanillerzeug und A und U und E. Nee, nee, nee ... Wer zu mir kommt wird nicht geschont, bekommt mein volles Herz und meine volle Direktheit, weil uns nur das weiterbringt.

00:10:31: Und da bin ich jetzt.

00:10:33: Genau.

00:10:35: Ja?

00:10:36: Wenn man sich einmal in dein Instagram eintaucht, dann stolpert man über ... Ich würde sagen vor allem zwei.

00:10:45: Begriffe, das eine ist Standards.

00:10:47: Das andere ist Unsexy Inner Work.

00:10:50: und lass doch mal mit den Standards anfangen!

00:10:52: Also wie gesagt ich folgte jetzt wieder relativ intensiv seit einigen Monaten.

00:10:56: Ich weiß dass du gerade oder in den Ferienvierwochen mit deiner Familie in Italien warst.

00:11:01: Ich weiß, dass es zu deinen Standards gehört morgens auf die Yogamatte zu gehen Und jetzt ein bisschen jetzt wo das sich integriert hat auch ein bisschen Radio oder Hit damit einzubauen usw.. Wie?

00:11:15: Bist du zu diesem... Also ich finde, es ist ja ganz oft so wir.

00:11:20: also jetzt komme ich auf dein Profil und ich sehe dieses Standards.

00:11:23: Ich versteh's auch Und trotzdem ist das ja oft die Essenz eines Weges den wir gemacht haben.

00:11:28: Du wirst ja nicht morgens irgendwann aufgebracht sein und sagen Jetzt freu ich Standards!

00:11:31: Und zu diesen Standards gehören zwei Liter Wasser am Tag und jeden Monat morgen das und dreimal die Woche dass Wie bist du da hingekommen?

00:11:39: Dass du erst für dich auch so rausgefunden hast und dann auch gesagt hast.

00:11:43: Das ist jetzt das Konzept, mit dem ich rausgehe und meine Masterclasses fülle.

00:11:48: Worum es sich eigentlich dreht in meinem Business?

00:11:52: Ich glaube einfach, dass ganz viel Verkörperung

00:11:55: ist.

00:11:56: Dieses Bodymind von dem, was ich sozusagen vermitle unter Richter, Coaches oder Mentoriere kommt aus gelebter Weisheit und gelebeter Praxis.

00:12:06: Weil es für mich nicht mehr funktioniert mich irgendwo hinzustellen und irgendwas zu erzählen, was ich selber nicht integriere in meinem Leben.

00:12:12: Das ist für mich absolut inauthentisch!

00:12:14: Ich würde auch niemanden arbeiten mit keiner Mentorin oder einer Coachin die es nicht hat, also die Standards jetzt im weitesten Sinne Standards hat oder auf eine Art und Weise lebt und arbeitet, was nicht matcht ja?

00:12:26: Und ich glaube einfach Menschen fühlen das Und Menschen kaufen.

00:12:29: nicht nur dieser blanke Plattespruch, Menschen kaufen von Menschen sondern Menschen kaufen vom Menschen die ihre Arbeit tun.

00:12:34: Die genau das wofür sie stehen, wofur sie rausgehen auch wirklich integriert haben.

00:12:38: Das habe ich irgendwann...das war wirklich so ein Lightbulb Moment und okay krass!

00:12:43: Aber es ist so strategisch ne?

00:12:45: Es ist mehr so eine Business-Strategie was sich wirklich hatte und das waren halt echt diese Hormone dass ich gemerkt hab

00:12:50: Okay

00:12:51: So geht es nicht weiter.

00:12:53: Ich muss jetzt irgendwas tun, ich muss hier raus und brauche jetzt einfach irgendeinen neuen Standard.

00:13:04: Irgendwo vieles Mal und bei mir war so, das ist es.

00:13:07: Ein Standard!

00:13:08: Und ein Standard ist nichts anderes als eine Richtlinie, eine Orientierung, Leitplanken.

00:13:13: Etwas woran wir uns, wenn life is getting hard and it's always getting hard, an dem wir uns orientieren können wieder ausrichten können, wieder zurückkommen ja?

00:13:23: Für mich war das dann wirklich ernsthaft redel.

00:13:25: also ich bin jetzt neunzigundvierzig, weil dein ist auszustrecken, gell?

00:13:29: Es ist nur eine Zahl, es ist nur Eine Zahl Ja und Ich hab´s gemerkt Ja, mein Körper fühlt sich nicht mehr an wie vor zehn Jahren.

00:13:35: Ich hab zwei Kinder, ich bin sechsundvierzig, die Hormone stehen kopf und ich hatte wirklich dieses polyegelhafte Zeug, Gelenkschmerzen, Steifigkeit und irgendwie auch Muskelatur nimmt hat.

00:13:46: Aber wie es halt ist?

00:13:47: Und jetzt kannst du dich entscheiden!

00:13:48: Entweder sitzt du da und sagt ja so, ist das jetzt halt vorbei?

00:13:51: Life is

00:13:52: over?!

00:13:52: Ich meine, find' ich damit abzusahne, wirst du nie wieder irgendwas reißen?

00:13:55: Ja?

00:13:56: Und ich hatte da ein Fuck nooo!

00:13:58: Ich habe noch so viel vor Leute und hab geschiftet hinzu okay... Wie komm ich da jetzt raus?

00:14:03: Was will ich?

00:14:04: Was will Ich in meinem Leben haben, was will ich reinholen.

00:14:06: Was braucht es dafür?

00:14:07: und eine Sache war halt einen starken Körper.

00:14:10: Weißt du, wie wir alle jeden Tag daraus gehen, wir brauchen irgendein Wie.

00:14:16: ich will mich gut fühlen!

00:14:17: Ich will mich stark fühlen, ich will mir selbstbewusst fühlen Empowered also all diese Dinge und wirklich auch Kraft

00:14:22: haben.

00:14:23: Und Kapazität ist auch noch so ein Wort.

00:14:25: Ich will meine Kapazitäten aus denen mehr zu halten emotional mehr zu halten, kräftemäßig mehr zu erhalten.

00:14:31: So Produktivitätslevel in weniger Zeit auch mehr zu schaffen und dafür bräuchte ich einen Körper der mitmacht.

00:14:36: Und dann hab' ich mir einfach gesagt okay, aufgehört den ganzen Wurschtritt zu glauben, wie mein Kopf produzieren wollte so DDR-Schuhsport.

00:14:43: also ich weiß nicht ob das jemand kennt aber dieses, ne?

00:14:45: Mir wurde permanent vermittelt ich gönne keinen Sport die sehr unsportlich alles schrecklich und Ich habe noch wirklich Sätze!

00:14:50: Ich sehe meine Sportlehrerinnen noch stehen und mich an scheißen im Schulunterricht Und ich hab immer mal gedacht, super.

00:14:56: Ich bin unsportlich.

00:14:57: Lebenslange Geschichte, die ich mir erzählt habe und ich hab mir auch da gedacht ... Fuck it!

00:15:01: Ja?

00:15:02: Nee.

00:15:03: Was, wenn ich das nicht glaube, hab die an Sexy in der Work gemacht.

00:15:06: Da haben wir sie... Ich hab mir alles angeschaut.

00:15:08: Ich war ehrlich.

00:15:09: Hab mir angeguckt, okay was denke ich eigentlich?

00:15:12: Was davon ist nicht wahr?

00:15:14: Guess what?

00:15:15: Nichts davon es war.

00:15:16: Und hab einfach angefangen hab angefangen, habe mich kommittelt.

00:15:19: Hab halt gesagt ich zieh das jetzt durch und es war eben tatsächlich im Urlaub.

00:15:23: kann man jetzt sagen Es war leicht.

00:15:26: You guys!

00:15:27: Ne?

00:15:28: Also ich hab Kinder die einfach early birdies sind.

00:15:30: Das hieß dann schon auch früh um sechs um sieben Optimate gehen wenn ich das gleich früh machen wollte Und ich hab's durchgezogen und ich hab sogar mein Mann sichs Boot geholt.

00:15:37: Yes Der fing dann auch an.

00:15:41: Der tolle Nebeneffekt davon ist, wenn wir so was machen.

00:15:44: Egal welchen Standard!

00:15:45: Ob wir den im Job haben in der Paar-Kommunikation mit unseren Kindern, mit unserem Körper Ernährung whatever... Das Geile ist bei Standards dass wir ganz nebenbei Selbstvertrauen aufbauen Wenn wir durchziehen das wir merken okay ich kann das Ich kann mich committen?

00:16:02: Ich bleib dran und ziehe durch no fucking matter what.

00:16:05: Was immer da passiert.

00:16:07: Und wenn ich mal einknicke und wir werden einknicken Wir sind Menschen Dann zauber ich nicht eine Geschichte daraus, was wir offen machen dieses Jahr.

00:16:15: Nee!

00:16:15: Ist nicht für mich drin.

00:16:17: Schaff' ich eh nicht?

00:16:18: War ja klar und bei meinem

00:16:19: Alltag.".

00:16:19: Und es ist eher so schwer, das hab ich eigentlich gedacht... ...und alle haben's viel leichter.

00:16:24: Sondern ich mach nichts draus.

00:16:25: Ich sag einfach okay.

00:16:26: Holtbar halten.

00:16:27: Kacktag.

00:16:27: Ich habe's nicht geschafft.

00:16:28: Okay is ok.

00:16:29: Morgen mach ich weiter.

00:16:30: Und so weitermachen.

00:16:31: Und dann haben wir diesen Effekt.

00:16:33: Du kannst es dir nicht vorstellen.

00:16:34: Ich bin jetzt relativ schlank.

00:16:36: Keine Frage.

00:16:37: Das ist etwas, das ist einfach Quarnathurso.

00:16:40: Und trotzdem.

00:16:41: Ich in Bikini, ich hab mich nach zwei Kindern ... Passiert auch was mit Haut und so, zweimal Bauch.

00:16:48: Und Bikkini und am Pool stehen war immer so, vielleicht bin dich doch mal ein Handtuch um.

00:16:52: In diesem Sommer stand ich in Italien an den Puls und war so fucking proud of myself.

00:16:58: Also einfach ... Ich stand da!

00:17:00: Ich habe nicht versteckt.

00:17:02: Selbst so ist es, ich war ... Ich hab mich halt schott geführt.

00:17:05: Sexy.

00:17:06: Mit David noch mal sagen.

00:17:06: Sechsundfortzig.

00:17:08: Das ist geil.

00:17:08: Und das sind die Nebeneffekte, die wir haben.

00:17:10: Wenn wir so Standards haben und da kommt es her... ...und jetzt ist es tatsächlich einfach da!

00:17:15: Und sag mal nochmal ein, zwei Beispiele für andere Standards?

00:17:20: Was könnten da nur blitzlichtmäßig noch so Standard sein?

00:17:27: Außerhalb Ernährung und Job?

00:17:28: Noch andere Bereiche oder in denen?

00:17:29: Nein, gerne innerhalb der Bereiche.

00:17:32: Also bei Ernährungen eine Sache ist zum Beispiel Schlaf Das ist was.

00:17:35: Und dann auch zu überlegen, was das eigentlich heißt.

00:17:37: Also dieses... Ist ja auch etwas, was beim Wechsel gerne mitkommt.

00:17:40: oder wenn du gerade kleine Kinder hast und wir strafen einfach wenig oder recht?

00:17:44: Dann heißt es halt mein Standard ist zum Beispiel ich gehe um halb zehn, zehn ins Bett.

00:17:49: Macht

00:17:49: das Spaß?

00:17:50: Nein!

00:17:51: Bin nicht eine erwachsene Frau die gerne abends noch länger sitzen würde schon auch Ja aber merke ich den Effekt Wenn ich halt permanent später ins Bett gehe und auch noch was trinke und mir viel essen rein haue Meist du und das?

00:18:01: Und da bereit sein, eben diese unangenehmen Dinge halt auch zu tun.

00:18:04: Dann gehe ich halt früher ins Bett.

00:18:05: Im Job kann es sein – jetzt haben wir ja hier eher ... Wir reden jetzt ja nicht mit Angestellten.

00:18:11: Gelidies!

00:18:11: Wir sind ja alle in der Selbstständigkeit unterwegs.

00:18:15: Da kann's dann ein Standard sein wie... Ich nehme an die allermeisten Arbeiten über Social Media to show up consistently.

00:18:24: Dieses Okay ganz egal wie ich mich fühle Run a business.

00:18:28: Ich führe mein Business!

00:18:29: Ja, ich bin die Person und ich bin der Gründerin, die Unternehmerin, die Business Ownerin.

00:18:34: Das ist mein fucking Job.

00:18:36: To show up.

00:18:37: Und zwar konsistently.

00:18:38: Und das kann ein Standard sein.

00:18:39: Und ich weiß wir haben alle ein Leben.

00:18:41: Wir haben alle Gefühle aber du kannst shit in deiner Freie... also du kannst Sachen halten und durch Prozesse durchgehen.

00:18:48: Durch was auch immer dein Leben hergibt und konsistent auftreten.

00:18:53: Also konsistent ist das falsche Wort, ihr wisst Johnne?

00:18:54: Also consistently jeden Tag Riech in Story, ne?

00:18:58: Genau.

00:18:58: Sei da!

00:18:59: Verkaufe, mach Marketing also all die Dinge und nicht immer dein Leben als Ausrede hernehmen.

00:19:05: Das kann zu schwer, das ist so anstrengend was nicht heißt dass wir in den Burnout rennen.

00:19:09: ich höre es schon ja aber dann bin ich ja gleich im Burn-Out.

00:19:12: Nee, auch so eine Geschichte.

00:19:14: du kannst einen guten Weg für dich finden Aber hör auf mit diesen Excuses Mit diesem.

00:19:19: ach mein Leben ist gerade hart, nee ich kann jetzt nicht doch kannst Du ein Standard kann sein jeden Tag Wie auch immer, Podcasts, IG-Stories, Posts, whatever.

00:19:29: Jeden Tag rauszugehen und über das zu reden was dein Ding ist.

00:19:34: Ja?

00:19:34: Und ja, so baust du auf!

00:19:35: So baust Du auch Vertrauen bei den Leuten auch, so Baust du halt das, was du gerade sagst.

00:19:39: Bist du alles weit von mir sensationell?

00:19:41: Weil ich jeden Tag rausgehe.

00:19:43: Ja und weil du dir denkst ach ich guck mal was du seiner heute macht oder halt doch nicht.

00:19:46: aber dieses und ich gucke mal und spannend und so und das könnte so ein Standard im Job sein.

00:19:53: Und seit mal jetzt hast du ja auch schon gesagt, also bei dem Sportstandard kommt dein Mann so oder kam er dann jetzt im Urlaub so nach und nach mit.

00:20:01: Aber es ist ja schon so dass du auch sagst erstens On your fucking shit und zweitens nimm kauf das Menschen gibt die dich du finden.

00:20:08: ich gehe also davon aus als erstes dass das bei dir auch nicht immer Ponyhofer und alle gesagt diese Sonne die nimmt ihr jetzt hier gar kein Blatt mehr von Mund finde ich super ist ja richtig cool dass sie mich hier vom Kopf stößt.

00:20:22: Eine der Sachen, die sehr viele Frauen wirklich hart beschäftigt.

00:20:26: Dieses Pippe-Plieser-Ding, Netzsein, Harmonie für alle da sein, alle anderen Bedürfnisse kennen und das sowohl im privaten Umfeld als auch in der Selbstständigkeit.

00:20:39: Welchen Stellenwert hat die Selbstständigkeit innerhalb der Familie

00:20:41: usw.?

00:20:43: Wie?

00:20:44: Also was wäre mal so eine Leitversion in diesem sich von der Meinung anderer emanzipierten Prozess?

00:20:51: Weil bei dir hab ich den Eindruck, es war eine relative Achterbahnfahrt und boom!

00:20:56: Da war die neue Version.

00:20:59: Was wenn mehr Gegenwind kommt?

00:21:02: Was wenn der Gegenwind dich mehr tangiert als das vielleicht bei dir dann plötzlich der Fall war weil du diese Revelation hattest?

00:21:10: Also you know what I'm going.

00:21:14: Leite Version mag ich, weil das ist tatsächlich ... Ich glaube ja Veränderungen entstehen meistens durchaus schon, dass es wehtut.

00:21:23: Dass wir irgendwo stehen und wirklich nicht weiterkommen was immer das ist.

00:21:26: Wir machen eine Erfahrung wo wir wirklich mehr, okay jetzt muss sich einfach fundamental was ändern.

00:21:30: Und jetzt ist der Zeitpunkt, ich bin einem dann!

00:21:33: Also das ist eine Form und dies meistens ist schon etwas nachhaltiger, weil wir da wirklich all in gehen.

00:21:38: und dann gibt's aber das was du gerade sagst, dass wir versuchen ok ich merke ich komme jetzt hier wirklich nicht Business ist vielleicht low und ich merke dann auch, dass ich zu Hause mehr reingehe als den Businessboot hätte.

00:21:50: Ich bin dann doch mehr bei den Kindern und der Unterstützer halt irgendwie was auch immer anstatt mir wirklich den Raum zu nehmen und zu sagen okay damit... Und das ist eine Erkenntnis zum Beispiel die wir brauchen als erstes diese Erkenntniss ja diese Awareness.

00:22:01: auch damit fängt es immer an.

00:22:03: wie sieht's gerade aus?

00:22:05: Was ist grad los?

00:22:06: Ja und dann wirklich wirklich ehrlich zu sagen ok bis business is grade low Und eigentlich müsste ich doubling down machen.

00:22:13: Eigentlich müsste ich jetzt wirklich richtig reingehen, das was ich gerade gesagt habe die Dinge tun die dran sind auch wenn ich mich grad nicht danach fühle Was ich aber stattdessen mache weil ich mein Business nicht ernst genug nehme Weil ich mich nicht wichtig genug nehme weil wir halt so sozialisiert sind ladies Was mach ich dann?

00:22:29: Ich denke mir als eh schon low brauche es gar nichts machen Also kann ich ja hier mehr rein.

00:22:33: Ja die Kinder brauchen jetzt vielleicht war's oder Partnerfrau Partnerin Mann Frau was auch immer.

00:22:38: Da ist vielleicht grad viel los, also kümmere ich mich da oder übernehme hier mehr.

00:22:41: Mach mehr mit, keine Ahnung was auch immer!

00:22:43: Das ist ein ganz gängiges Verhalten.

00:22:45: und da erst mal reinzukommen, Gretel und zu sagen okay, was denn los?

00:22:48: Wie sieht's aus?

00:22:49: Die Erkenntnis, okay, business is low, was ich mache... Ich leuchte das so'n bisschen, redet es irgendwie schön.

00:22:57: Es wird schon wieder andere Zeiten, ist halt grad eh schlecht und geht dann woanders hin.

00:23:00: Und da erstmal gleich zu sagen ok, Susanne ja, also ich bin mir als Self-Trock Du lügst dir grad tatsächlich ein bisschen in die Tasche.

00:23:09: Und das Business ist vielleicht auch low, weil du gerade wenig reinsteckst.

00:23:13: und diese Erkenntnis erst mal zu haben.

00:23:18: Gericht zu gehen, also einfach ehrlich zu sein und dann können wir ja immer noch entscheiden.

00:23:23: Ja?

00:23:23: Und dann ist es aber eine bewusste Entscheidung geredet zu sagen okay ich bin bereit dass das Business jetzt für Zeitraum X einfach ein bisschen ruhiger ist weil jetzt hier wirklich meine Kinder mich brauchen!

00:23:33: Weil ich ihn wirklich an meiner Beziehung arbeiten will.

00:23:35: Weil ich jetzt wirklich vielleicht auch was für mich machen will was dann wieder... und dann habe ich auch wieder Kappa fürs Business.

00:23:41: Das ist ja eine Entscheidung die wir treffen können Aber die ist dann bewusst getroffen und das andere ist zu sagen Okay, ja.

00:23:50: Was wenn ich da mehr reingeben würde?

00:23:53: Wie könnte das aussehen?

00:23:54: und jetzt kommen wir zur Ansexiener-Work.

00:23:55: Jetzt kommen wieder zu uns diese Fragen zu stellen.

00:23:57: Du hast es schon gebracht.

00:23:59: Bin ich eine Peoplepleaserin?

00:24:00: Ich würde sagen bei ninety fünf Prozent der Frauen kommten, wenn sie ehrlich sind ein krasses Jahr.

00:24:05: Nicht Sie sich aussuchen!

00:24:06: Sie wählen es jeden Tag aber Sie haben es nicht ausgesucht.

00:24:10: Aber es kommt natürlich Sozialisation.

00:24:13: Was gesellschaftlich Erwartungen von Frauen, was wir mitbekommen haben.

00:24:16: Wir müssen uns immer kümmern und da kommt dann halt die Fakno-Haltung dieses Wenn wir uns erlauben wirklich zu sagen Es ist einfach auch nicht okay.

00:24:24: Und das ist auch nicht.

00:24:25: wer sagt und dieses Wer sagt es eigentlich?

00:24:27: Dass dass das so sein muss Das ist die unsexy inner work und die braucht Zeit Und die für die dürfen wir uns auch zeit nehmen.

00:24:34: good girl ist das nächste Being the Good Girl in The Room ist derzeit ja genau auf das gleiche ein.

00:24:39: alle anderen sind erst mal wichtiger Und ich glaub, du brauchst ein bisschen was Krawalliges.

00:24:43: Du brauchst wirklich diese Mittelfingerhaltung und zu sagen nee!

00:24:47: Warum?

00:24:48: Ich liebe meine Kinder nicht weniger.

00:24:51: Ich liebe mein Partner meiner Partnerin nicht weniger wenn ich mehr ins Business gebe, wenn ich mir auf mich schaue.

00:24:57: das geht alles.

00:24:58: Ich kann alles halten.

00:25:00: sind wir wieder bei Kapazität auch das so anzuheben?

00:25:03: nur wenn wir nicht bereit sind hinzusehen Und nicht bereit sind, auch Muster und Strukturen zu erkennen durch die Ansexie in der Work.

00:25:10: Und wenn wir dann auch nicht bereit sein mal mit einem Standard anzufangen?

00:25:13: Ich glaube, wir können mehr parallel aber man mit einem anzufahren, mit einem kleinen.

00:25:17: Ja und diesen ersten Schritt zu machen und zu sagen zum Beispiel okay ich kümmere mich immer noch um einen oder zwei Kinder, die vielleicht gerade... Ich habe gerade ein Einschuldungskind hier, haben gerade ein neues Erstklässlerkind hier.

00:25:28: Brauche jetzt auch ein bisschen mehr Support?

00:25:30: keine Frage ja!

00:25:32: Wie kann das aussehen, dass wir in diesen Löhungsmodus kommen?

00:25:35: Wie kann es aussehen.

00:25:36: Dass ich dieses Kind jetzt in diesem Prozess begleite und... Was hast du vorhin gesagt?

00:25:41: konsistently?

00:25:42: Was ist ein deutsches Wort?

00:25:44: Konstant!

00:25:45: Nicht konsistent.

00:25:46: Konstant.

00:25:47: trotzdem was in meinem Business mache.

00:25:50: Es muss ja nicht die Band-Version sein.

00:25:52: Das kann die Leitversion sein.

00:25:54: Wie kann's aussehen?

00:25:55: Mache ich eine Story am Tag oder mach' ich zwei?

00:25:58: Was fühlt sich auch für mich richtig an?

00:25:59: Und überhaupt habe ich den richtigen Kanal.

00:26:01: Auch da dürfen wir entscheiden, oder?

00:26:02: Ich meine, bist du ja die Expertin.

00:26:04: Also ich mein, muss ich in die Story sprechen... ...oder bin nicht halt eher mache ich Long-Content?

00:26:09: Bin ich bei Sub-Stack oder was auch immer?

00:26:11: Ja also wir können ja wählen, was für uns ist.

00:26:13: aber wie kann das aussehen mit meiner jetzigen Lebensfernität?

00:26:16: Mein Business trotzdem weiter zu fühlrennen!

00:26:19: Denn Leute sind Business-Ownerinnen Wir sind Unternehmer und das Ding kann nur umzuschlafen wenn wir etwas reingeben.

00:26:29: Das ist einfach eine Realität in der Wahrheit.

00:26:32: Und ich finde es einfach so, also das finde ich echt charming dass du halt auch sagst ist die unsexy inner work?

00:26:37: ja das ist auch genau das was ich wirklich in sales calls in speeches in keynotes und weiter immer wieder sage auch an meinem thema.

00:26:48: Also wer glaubt dass Selbstständigkeit Ponyhof und Zuckerschlecken wäre die ganze Zeit oder dass man mit vier Stunden pro Woche die neue Unternehmen millionären von lieben anhört.

00:26:58: Da muss man sich wirklich auch mal hinterfragen, okay wann hat es jemals geklappt?

00:27:01: Glaub ich wirklich das das war ist und dann isst man manchmal erstmal die Buufrau, die halt sagt ja nee it takes work du musst Arbeit reinstecken!

00:27:13: Das ist nicht immer geil, das macht nicht immer Spaß.

00:27:16: also gerade auch in meinem Thema nicht verkaufen Da wirst du an Grenzen kommen.

00:27:21: Deswegen sind wir hier, nehm dich an die Hand, damit du dein Weg da

00:27:25: durchfindest.".

00:27:26: Aber zu sagen alter Selbstständigkeit würde immer Spaß machen ist einfach Bullshit!

00:27:32: Ja genau so und deswegen finde ich es auch so wichtig das wirst Du auch sagst ja klar Persönlichkeitsentwicklung.

00:27:37: im ersten zweiten dritten fünften Jahr der Selbstständigkeit hat man wahnsinnig viel auch gepivotet und ist gewachsen und hat sich verändert usw.. Aber das war ja auch nicht immer geil und es hat auch nicht mal Spaß gemacht.

00:27:51: Und vielleicht ist das auf die erste Erkenntnis zu sagen, dass ist die Unsexy in a

00:27:55: Work?

00:27:57: Und die muss

00:27:57: gemacht werden – gerade wenn man feststellt, ich bin jemand, der einen wahnsinnigen Poster hat oder ich bin niemanden, der total perfektionistisch ist oder ich ben jemanden, den total auf Stimmen von außen hört macht mein Business langsamer oder das macht mich angreifbarer, instabiler was auch immer und es ärgert mich.

00:28:18: Dann wie du gerade gesagt hast dann ist ja der erste Schritt erstmal zu sagen Ja aber so ist es!

00:28:23: Und ich finde auch da darf man ein Stück weit gucken wo kommt das her?

00:28:29: Aber vor allem darf man gucken und was mache ich jetzt damit?

00:28:32: weil Boah, manchmal wahnsinnigen Analysen.

00:28:37: Warum man jetzt so ist wenn man im Human Design ist was man in der Kindheit mitgekriegt hat blibla blub kann alles sein aber ändert ja nichts daran dass es dich das nur eine Ist-Analyse ist und so ne Problembewunderung und ich halt überhaupt gar nicht in die Lösung bringt.

00:28:53: Ja, ich mag dein Gesäkulian gerade.

00:28:55: Dieses vor allem hier nach hier.

00:28:57: Und das ist auch was, was sich immer wieder beobachte und was mich auch für hochproblematisch haltet.

00:29:02: Was ja auch durchaus verkauft wird.

00:29:05: Heal your inner wounds und dieses ganze... Du musst erst das machen und dann kannst du das machen.

00:29:12: Darum geht nicht beides gleichzeitig.

00:29:14: Also kümmer dich um deinen Scheiß natürlich!

00:29:16: Wir haben es ja alle Wir haben alle Prägungen aus unserer Kindheit, wir schleppen alle ein Haufen Zeug mit uns rum und wir dürfen uns das anschauen.

00:29:23: Und ich bin genau wie du der Meinung bist im gewissen Level.

00:29:26: Irgendwann ist es nicht mehr produktiv.

00:29:28: Dann gripten wir dazu sehr ab und dann kommen wir da raus and at the same time taking aligned action.

00:29:36: Taking inspired action whatever.

00:29:37: aber tu

00:29:38: was!

00:29:39: Du musst in die Bewegung kommen und es geht halt zusammen.

00:29:42: Dieses erst mal warten, bis irgendwas Perfekt ist, bis ich alles geklärt habe, bis sich ganz viel mehr war, sind Ausreden und das müssen wir uns klarmachen.

00:29:49: Das sind fucking Exklusives, die einfach unser Hirn aufbringt, weil's uns schützen will, weil jetzt keine Energie verschwenden will.

00:29:55: Weil der Sebelzahnjäger um dir gekommen wird, for crying out loud!

00:29:58: Du musst gebatmet sein nie, musst du nicht.

00:30:00: Du schaffst beides auch dieses dass wir Frauen... Jetzt gerade für diese Leitversion, wenn gerade wer noch eher am Anfang steht Wir krängen so viel mehr.

00:30:11: Wir haben soviel in uns, da ist so viel und hör auf dir rein zu reden!

00:30:16: Das geht alles nicht.

00:30:18: Und auch vor allem Ausreden zu erfinden sind Ausrede.

00:30:21: Das müssen wir uns eingestehen.

00:30:22: Wir reden uns heraus.

00:30:23: Perfektionismus ist eine fucking Ausredee.

00:30:26: Es ist ne Ausredei.

00:30:27: Du sagst ja auch so geile Sachen wie Zitat.

00:30:30: es liegt an dir wenn du dich scheiße fühlst.

00:30:33: Was hab ich denn damit gemeint?

00:30:35: Aus dem Triggersatz und Satz-Aus-Triggerhausen.

00:30:38: Satz aus Triggerhausens, das find' ich großartig!

00:30:41: Ich glaub', dass der Trigger hat... Und es ist auch was, was ich nicht mehr bereit bin zu tun, die Sache runterzudimmen nur damit irgendjemand das weniger Triggering hat auf meinem Account.

00:30:51: It's the fucking truth.

00:30:53: Also wir sind einfach verantwortlich für uns erst mal für niemanden sonst.

00:31:00: Ich weiß, es kommt ja Aufstein mit den Kindern, aber bleiben wir erstmal im Bild.

00:31:03: Wir sind verantwortlich für uns.

00:31:05: Für unser Leben, unsere Gedanken und das, was wir tun.

00:31:09: Das ist unsere Verantwortung.

00:31:11: Niemand sonst.

00:31:12: Darauf will ich hinaus.

00:31:13: Wenn ich mich scheiße fühle... Ich bin enttäuscht, traurig oder wütend.

00:31:19: Kommt es aus einem Gedanke, den ich habe?

00:31:22: Aus einer Geschichte, die ich mir über etwas erzähle!

00:31:26: Nicht die Person, die mich da

00:31:28: triggert?!

00:31:29: Ja, also ja das ist die Person der Auslöser.

00:31:32: Die sagt was sie tut war's aber es bin ich die darüber im Gedanken hat.

00:31:35: Ja, ich bin die Person, was die andere Person macht.

00:31:38: Sagt tut einfach bewertet und das führt zu diesem Gefühl in mir.

00:31:43: Zu dem Zorn, der Person zeige ich!

00:31:48: Die soll noch mal... Und eben auch zur Enttäuschung und Frustration.

00:31:52: Das kommt nicht weil jemand etwas zu mir sagt oder weil jemand sich auf eine bestimmte Art und Weise verhält oder weil wir siebenunddreißig Grad haben oder weil Stau ist oder mein Baumkontroller ist.

00:32:03: Ich Ich bewerte diese Dinge auf eine bestimmte Datumweise und dann fühle ich mich auch in einer bestimmten Datum Weise.

00:32:07: Und das meine ich damit!

00:32:09: Ja, es ist mein Ding und es geht nie um Schuld.

00:32:12: Das Wort Schuld bitte alle einmal streichen.

00:32:14: Es geht einfach um Anteil und vor allem Verantwortung und das ist auch so ein Punkt.

00:32:18: Also Standards and Sexy Inner Work dazugehören unbedingt auch ganz am Anfang dass wir in die radikale Eigenverantwortung geben und unsere personal power treten und aufführen andere Menschen unsere Umstände dafür verantwortlich zu machen wie wir uns führen.

00:32:34: Und genau dabei unterstützt du ja, ne?

00:32:35: Also man kann ja mit dir mal eins zu eins arbeiten um eben in dieser Eigenverantwortung die radikale Eigenverordnung zu gehen.

00:32:42: Du hast aber auch Challenges eine Maßnahme als Aufzeichnung und so weiter.

00:32:46: hol uns jetzt mal da rein weil wir sind leider schon relativ am Ende dieser Folge.

00:32:51: wenn jetzt der draußen jemand sitzt und sagt ui ui Ui Da hat Susanne aber ein Nerv getroffen da hat sie recht.

00:32:57: dann möchte ich mal ran und vielleicht mich diese Ansexy inner work mal nähern.

00:33:02: was für Möglichkeiten gibt es bei dir?

00:33:04: Es gibt tatsächlich zwei Dinge.

00:33:06: Also ich habe einmal wirklich ein zu eins Offers, das sind aktuell zwei, kommen wir gleich dazu.

00:33:10: und das andere also wo man wirklich nur mit mir am eins zu eins arbeitet.

00:33:13: Und es ist natürlich da kompetiv geben.

00:33:15: Das andere sind aber weil ich so viel Spaß daran haue, ja?

00:33:18: Ich mache das weil ich's so geil finde, sind die ganzen Dinge.

00:33:21: Es sind Programme, Masterclasses.

00:33:22: gerade läuft eine Standards Challenge tatsächlich Weil ich es cool finde, weil ich Spaß habe.

00:33:27: Die Dinge sind immer eher kürzer, das sind Gruppenformate laufen alle auf Telegram und oder Zoom Und dienen natürlich auch so ein bisschen dazu wenn jemand noch den großen Schritt schreut eine Brücke zu bauen.

00:33:39: Ja jetzt war mal Verena über Sales und Marketing.

00:33:42: Das ist natürlich auch ne Strategie von mir es Leuten leichtzumachen.

00:33:45: ja die bei mir rum springen auf Instagram Ich bin auch nur dort Und merken, oh das könnte was sein.

00:33:51: Ich traue mich aber noch nicht so richtig.

00:33:53: und dann habe ich eine Palette an Sachen die sind abrufbar.

00:33:57: Das meiste findest du auf meiner Webseite.

00:33:58: in meiner Bio sind die Links und da kann man es einfach machen entweder live oder hinterher und das ist super!

00:34:05: Das ist so einfach immer reinschnuppern und schon Dinge halt richtig lösen.

00:34:08: Ich bin egal ob meine Sagen sieben Euro kosten.

00:34:12: Hundertsieben ja?

00:34:13: Oder wie die großen Auffalls halt vierstellig.

00:34:16: Egal wo ich bin, ich bin immer all-in.

00:34:18: Also man kriegt mich immer nie nur eine Teilversion von mir.

00:34:22: Das ist richtig geil, und eins zu eins habe ich im vier Wochenprogramm unten drei Monats Programm.

00:34:27: Das Vier-Wochen-Programm sind Let's Talk Prices – keine Ahnung was die Sales-Forder dazu sagt!

00:34:32: Ich bin immer für Directness, ja?

00:34:34: Vier Wochen, eintausend, einhundert, elf Euro aktuell und drei Monate, dreitausend, dreieinhalb, dreißig Euro.

00:34:39: Die sind unterschiedlich und das können wir dann in einem Vorgespräch klären.

00:34:43: Aber das sind die Container, die ich habe und die funktionieren richtig, richtig gold.

00:34:47: Und das Wichtigste ist, ich hab verdammt viel Spaß.

00:34:49: Die Leute haben verdammт viel Spaß!

00:34:51: Denn die Arbeit tut weh ja?

00:34:53: Ich bin immer transparent es tut wehh Das tut wehhh daran zu gehen.

00:34:56: Es ist schwer.

00:34:57: Es braucht Anstrengung und Bereitschaft.

00:34:59: Und es lohnt sich so.

00:35:01: Da stimmst du mir zu oder?

00:35:02: Es lohnt dich sehr.

00:35:04: Absolut.

00:35:04: also da stimme ich dir total zu.

00:35:06: und weil wir gerade auch gesagt hast was sagt sie zählt Frau zu den Preisen.

00:35:10: Da gibt es kein richtig und falsch.

00:35:12: vielleicht die meisten gestellte Frage die ich so bekomme Preise auf die Website oder nicht, hat immer ganz viel mit der eigenen Haltung zu tun.

00:35:20: Mit der Erklärungsbedürftigkeit der Produkte, mit dem es wird immer Leute geben, die gar nicht ersten Calls mit dir buchen wenn die Preise da stehen.

00:35:28: und es werden immer Leute gebt, die sagen wenn da keine Preise stehen, buche ich gar nicht erst ein Call.

00:35:31: also

00:35:32: am Ende des Tages ist das auch wieder eine Frage von wer bin ich als Unternehmerin?

00:35:36: Was ist für mich richtig?

00:35:37: was fühlt sich für mich stimmig an?

00:35:39: du wirst gebashed egal wie du's machst.

00:35:41: es scheiß.

00:35:41: ja wirklich kannst du machen wie du willst Cool.

00:35:46: Darf ich das ganz schnell noch zum Schluss genau tun?

00:35:49: Das ist wahnsinnig wichtig, dass wir uns das immer klar machen.

00:35:51: Ganz egal ob wir uns wie eine Brezel verbiegen oder nicht!

00:35:54: Also ob ich mein Truth-Self bin wirklich in meiner Wahrheit stehe oder mich verbiege um es Menschen so leicht wie möglich zu machen Wir werden immer bewertet von anderen.

00:36:03: also bin ich doch lieber the fuckest truth version of myself und werde dafür bewerteten als für irgendwas was ich nicht bin.

00:36:11: Geile Schlusswort.

00:36:12: Amen, amen!

00:36:13: Ja ich hätte dich jetzt sonst auch eingeladen zu einem Schlusswort aber das hast du sehr schön schon selber rausgebracht.

00:36:19: also ja egal ob Du Dich verbiegst wie eine Brezel oder einfach ihr Truth-Self bist Du bist ihm bewertet und gejudged Und auch gefeiert und bewundert.

00:36:28: Also alles ist damit drin.

00:36:30: von daher lerne Dein Truth-self zu sein und wenn Du dabei Support haben möchtest Susanne ist your person, you go to person dafür.

00:36:40: Wir verlinken alles wie immer unter dieser Folge.

00:36:43: Susanne es hat mir sehr viel Spaß gemacht.

00:36:44: Das war eine sehr offene direkte Schimpfwortreiche-Folge.

00:36:49: Love it!

00:36:51: Danke, dass ihr die Zeit genommen hast.

00:36:53: So gerne.

00:36:54: So schön.

00:36:55: Dank dir.

00:36:56: Und euch da draußen genau folgt zu seine, schickt mir auch gerne was so eure Punkte sind.

00:37:01: Was euch vielleicht auch getriggert hat.

00:37:02: ihr erreicht mich auf allen gängen Social Media Kanälen und per E-Mail und freue mich wenn ihr wieder rein hört bei Moin um neun.

00:37:09: Ciao!