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#396 - Selbst-Sabotage: Trenne diese 3 psychologischen Ebenen ab jetzt klar!

#396 - Selbst-Sabotage: Trenne diese 3 psychologischen Ebenen ab jetzt klar!

16m 55s

Wir alle sind Meisterinnen darin: Selbst-Sabotage!

Gerade bei uns Selbstständigen ist das allerdings nicht nur lästig sondern mit der Zeit oft auch sehr sehr teuer.

Denn: Selbst-Sabotage führt nicht selten dazu, dass wir die unternehmerisch notwendigen Dinge nicht tun und in bewähre Ablenkungs-Strategien verfallen.

In dieser Folge zeige ich Dir drei allseits sehr beliebte Ablenkungs-Mannöver und motiviere Dich, sie zu erkennen.

Spring nach der Folge gerne hier rüber zu WhatsApp (https://wa.me/message/3ATQNI3DOPAGF1) und schreib mir eine Nachricht mit:

VISION = wenn Du Dich oft in Visionen und Träumerein hereinsabotierst

JA, ABER... = Wenn Du gerne in Skepsis und Kritik verfällst

#395 - Websites, die verkaufen? - Das geht wirklich!

#395 - Websites, die verkaufen? - Das geht wirklich!

36m 33s

In dieser Folge interviewt Gretel Birgit Hotz, Wordpress Webdesignerin und Website Marketing Expertin. Birgit hat sich 2016 selbständig gemacht und zeigt dir, was es braucht, damit deine Website so aufgebaut ist, dass sie dir wirklich Kund:innen bringt.

Gretel schnackt mit Birgit darüber

💻 Was eine gute Website ausmacht

💻 Wie viel Arbeit deine Website braucht, wenn du sie erstellt hast

💻 Warum Verwirrung echt ein Problem ist

💻 Wie du über deine Website Vertrauen aufbaust

💻 Warum dein Website-Projekt sich nicht eeeeeeeewig ziehen muss (und sollte!)

Wenn du gerade deine Website erstellen willst oder deine Seite ein Make-Over verdient hat,...

#394 - Ist bald Schluss mit Moin um Neun?

#394 - Ist bald Schluss mit Moin um Neun?

4m 47s

Gehen euch nicht die Themen aus?!

Wirds nicht langsam mal langweilig?!

Wie schafft man es, sooo konstant dranzubleiben?

Worüber wollt ihr denn noch sprechen?!

Ja - 394 Folgen Moin um Neun sind wirklich ein Knaller 😳😳Wir steuern geradewegs auf die 400er Marke zu und können selbst kaum glaube, dass wir das gerade rocken!

Damit wir auch nach der 400. Folge noch mit Energie, Lust und viel Ressource diesen Podcast für Dich produzieren können, haben wir in dieser Folge einen Wunsch an Dich.

Hilf uns, Moin um Neun am Leben zu halten! Nicht, dass wir nicht genug eigene Dinge im Kopf...

#393 -

#393 - "Oh Gott, war's das jetzt?"

37m 27s

„Dieses Leben, dieser Mann, dieser Job? - War’s das jetzt“? - Solche und ähnliche Fragen kennt Nina Müller-Sommer, Life & Selfcare Coach, nur zu gut.

Ihre Kundinnen sind Frauen - oft Müttern - die

➡️ Angst haben, im Work-Life-Family Wahnsinn demnächst einfach umzukippen

➡️ vor einer großen Veränderung im Leben stehen - neue Beziehung, pflegende Eltern, Karrieresprung - und nicht wissen, wie sie die wuppen sollen

➡️ „eigentlich“ zufrieden sein sollten - es aber nicht sind.

Nina coacht wertungsfrei, emphatisch und zielführend. Sie weiß selbst, wie sich Burnout, Familien-Wahnsinn, Druck von außen gepaart mit unmenschlichen Ansprüchen an sich selbst anfühlt....

#392 - Content Hack - endlich Deine Zielgruppe ansprechen

#392 - Content Hack - endlich Deine Zielgruppe ansprechen

15m 43s

Diese 3 Typen hängen garantiert auf Deinem Profil ab - wetten?

Laura arbeitet als Wirtschaftspsychologin und Coach für Mentale Gesundheit auch viel im Bereich Hass im Netz und Community Management. 
Was sie daraus lernen kann für uns Selbstständige? So einiges!

Heute hat sie DIE drei Typen im Gepäck, die bei jedem von uns auf unseren Social Profilen abhängen und adressiert mit Dir gemeinsam in dieser Podcast-Folge, wie Du diese drei Follower-Typen in Deiner Ansprache berücksichtigen solltest!

Hör unbedingt rein in die Folge und reflektiere einmal selbst: An wen richtest Du Deinen Content meistens?

Die meisten von uns haben einen „Lieblings-Follower“...

#391 - „Ich hab’s noch nie erlebt, dass eine Frau überschätzt wurde.“

#391 - „Ich hab’s noch nie erlebt, dass eine Frau überschätzt wurde.“

43m 55s

Ready für ne starke Meinung zu den Themen Unternehmertum, Female Empowerment, Selbständigkeit und Kundenzufriedenheit? Dann MUSST du dir diesen Schnack zwischen Sam Schüller und Gretel anhören.

Sam ist Friseurunternehmerin, Coach, Speakerin und Podcast-Host. Seit 4 Jahren steht sie nicht mehr „hinterm Stuhl“, sondern führt ein - trotz Corona - wachsendes Unternehmen und bringt mittlerweile in ihrer Kopfsache Akademie anderen Dienstleister:innen bei, wie sie das macht.

Sam ist anders und damit so richtig erfolgreich. Wir sprechen darüber:

🤘🏻 warum wir uns nur mit den Rollen zufriedengeben sollten, die wir selbst für uns wählen

🤘🏻 warum es für die Selbständigkeit unerlässlich ist,...

#390 - Erfolgreich verkaufen und dabei mental gesund bleiben als Selbstständige

#390 - Erfolgreich verkaufen und dabei mental gesund bleiben als Selbstständige

23m 24s

Geplatzte Träume, Fehlinvestitionen und Klage-Welle? Ist in der Online-Business-Bubble eigentlich Raum für Werte & Integrität?

Darauf haben Laura & Gretel in ihrer (endlich mal wieder!!) Doppelfolge eine klare Antwort: JA.

Wir sprechen darüber, warum Selbstständigkeit mit fehlender Integrität den eigenen Werten gegenüber nicht nur sau anstrengend ist, sondern warum es sich auch negativ auf unsere beiden Fachbereiche auswirkt.

🤔 Wie hängt erfolgreiches Verkaufen mit Deiner Integrität zusammen?

🤔 Und warum ist Deine Mentale Gesundheit davon abhängig, wie integer Du Dich mit Deinen eigenen Ansprüchen & Werten verhältst?

🤔 Und was hat eigentlich Grenzen setzen mit Integrität zu tun?

Wir sprechen...

#389 - Der beste Tag ist HEUTE. Interview mit Julia Marquart, Gründerin von Dein IT-Coach

#389 - Der beste Tag ist HEUTE. Interview mit Julia Marquart, Gründerin von Dein IT-Coach

39m 24s

Julia ist Gründerin und Gesicht von Dein IT-Coach und hat es sich zur Aufgabe gemacht, vor allem selbständigen Frauen (und ihren Teams) das Thema IT-Security auf Augenhöhe näher zu bringen und sie in die Umsetzung zu begleiten (entweder in DIY-Formaten oder als done for you-Lösung). Wie nebenbei bietet Julia einen outstanding Kundenservice und ist mit ihren IT-Heros bei allen Fragen rund um Datensicherung, Passwort-Schutz, DSGVO, Google Workspace (und VIELES mehr) an deiner Seite.

In dieser Folge beschnacken Julia und Gretel

💻 was alles zu IT-Sicherheit gehört und warum du es dir nicht leisten kannst, das Thema weiter zu ignorieren

💻...

#388 - Realtalk: Wie das Shiny Object Syndrome Deine Selbstständigkeit kaputt macht

#388 - Realtalk: Wie das Shiny Object Syndrome Deine Selbstständigkeit kaputt macht

15m 0s

Dich interessieren einfach so viele Dinge, wie sollst Du Dich da für eine Sache entscheiden?

Cool, da macht jemand was Neues: bist Du direkt dabei?

Noch das neue Angebot von xyz buchen?

Der Betakurs von xyz - da biste sofort am Start?

Ständig neue Formate & Ideen in die Welt bringen - das bist du?

Routine ist Dein Endgegner, dafür hast Du Dich ja echt nicht selbstständig gemacht?

Na - ertappt? 🫣

So viele Selbstständige verfallen dem Shiny Object Syndrome - kurz (und nicht ohne Grund) SOS.

In dieser Podcast-Folge zeigt Laura Dir auf, warum das nicht nur auf den...

#387 - Gesundheit beginnt beim Genießen - Interview mit Smashie & Heilpraktikerin Andrea Beerbaum

#387 - Gesundheit beginnt beim Genießen - Interview mit Smashie & Heilpraktikerin Andrea Beerbaum

24m 6s

Wie kann es gelingen, dass Menschen wieder in ihre Kraft kommen? Nach Krankheit oder Beeinträchtigung? 🤔

Auf diese Frage hat Andrea Beerbaum eine starke Antwort: Sprich alle Sinne an! 💜

Andrea arbeitet mit Ölen, die Dich bei Deinem Gesundheitsprozess stärken, mit Krafttieren, die Dich in Phasen begleiten und mit Reiki, dass Dich innerlich stärkt! Durch diese Perspektiven ist es ihr möglich, Menschen genau dort zu begleiten, wo sie gerade Stärkung brauchen.

Was ihr bei ihrer Arbeit mit vielen Selbstständigen immer und immer wieder auffällt: ein etwas schräges Mindset in Puncto Geld. 💶

So landen bei ihr immer wieder Anfragen für...