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Kennst du das!? - Du willst ein Verkaufsgespräch führen und möglichst souverän und entspannt wirken. Stattdessen wird die Stimme piepsig, du redest schneller, verlierst vielleicht den Faden und bist irgendwie froh, wenn es vorbei ist. 😳

Erste gute Nachricht: Damit bist du absolut nicht alleine.

Zweite gute Nachricht: Daran kannst du etwsa ändern.

Wie das gehen kann, bespreche ich mit Chris Strobler, Mindset- & Stimmcoach, Sänger und ehemaliger Comedian. Chris hat hunderte Stunden “vor Publikum” auf dem Buckel und schnackt/ babbelt (er ist Franke und wir versuchen, unser Vokabular zu erweitern) mit Gretel über folgende Themen:

🤘🏻 Was deine innere...

Hörst Du das Eis knacken, weil es so dünn ist? 🥶

In dieser Podcast Folge begiebt Laura sich auf sehr dünnes Eis und weiß es schon während der Aufnahme!

Doch manche Wahrheiten müssen einfach ans Tageslicht, auch wenn sie mit Sicherheit nicht jedem schmecken werden!

Lausche Laura, wie sie auseinandernimmt, warum einige Kolleginnen mit ihrer Selfcare-3-Stunden-Tag-Wellness Kommunikation wirklich gefährlich für die Branche sind und welche drei bitteren Auswirkungen das auf Selbstständige und Gründerinnen haben kann.

Selten war Laura in einer Podcast Folge so on Fire 🔥 Lass gerne Deine Meinung da und spring mal rüber zu Laura (https://www.instagram.com/laura.roschewitz/) und schick...

Grafik- und Branddesignerin Nathalie Seikritt nimmt uns in dieser Folge mit in ihre Welt. Im Interview mit Gretel erzählt sie unter anderem:

Wann eigentlich der richtige Moment ist, um sich ums “Design” zu kümmern

Was ein stimmiges Logo ausmacht

Welche Superpower gutes Design hat

Wie der teils recht emotionale Design-Prozess bei ihr aussieht

Willst du mehr darüber erfahren, wie Design & Logo dein Business und dich als Unternehmerin unterstützen kann, hör unbedingt in diese Folge rein.

Verkaufsgespräche?

Vertragsverhandlungen?

Diskussion um Stundensätze?

Konflikte im Team?

Grenzen setzen und Nein sagen?

Für uns Selbstständige gibt es so viele Momente, in denen wir aus unserer Komfortzone heraustreten und Dinge tun müssen, die nicht einfach sind. Richtig?!

Viele dieser Dinge lernen wir so Learning by Doing und befinden uns so immer und immer wieder in unangenehmen Situationen, die uns die Schweißperlen auf die Stirn treiben 😓

Doch das muss nicht sein!

Was du vielleicht noch nicht wusstest, ist, dass ich (Laura) ausgebildete Rollen- und Planspieltrainerin bin. Das befähigt mich dazu, mit Cochees und Teilnehmerinnen unserer Mastermind Gruppe SMASH IT! schwierige...

Als Selbständige und Unternehmerin hängt sehr viel davon ab, dass du am Start bist und dass es dir (gesundheitlich) gut geht.

In dieser spannenden und sehr wichtigen Podcast-Folge spricht Gretel deswegen mit Dr. med. Franziska Rudolph. Sie ist Ärztin für ganzheitliche und funktionelle Medizin. Außerdem Coach und Unternehmerin.

Franziska erzählt,

🙏🏻 wie unsere eigenen Muster unsere Leben beeinflussen

🙏🏻 warum wir uns nicht nur die Symptome anschauen dürfen, wenn es uns nicht gut geht

🙏🏻 wie du als Unternehmer:in dafür sorgen kannst, körperlich und mental gesund zu bleiben.

🙏🏻 wie wichtig es ist, deine Ressourcen zu schützen.

🙏🏻 welche zentrale...

Erfahre in dieser Podcast Folge, welche drei großen Learnings ich von meiner Großmutter Mimsi mit auf dem Weg meiner unternehmerischen Reise mitbekommen habe, wie es ist, mit einer selbstständigen Großmutter aufzuwachsen und wie sie mich zu ihrem Renten-Eintritt zu stolzesten Enkeltochter in Hamburg gemacht hat 😍😍

Schick mir gerne drüben auf Instagram einen Geburtstagsgruß für Mimsi, den ich ihr in WhatsApp weiterleiten kann.

Denn auch das ist mit 87 möglich, wenn man ein growth Mindset hat und es einen neugierig macht, neue Dinge zu erfahren ♥️

Happy Birthday, Mimsi

Let’s talk money! Viel zu selten widmen wir uns in der Selbständigkeit dem Thema “Finanzen”. Aus Unwissenheit. Aus Scham. Aus “gerade keine Zeit dafür.” Oder was auch immer wir für weitere Gründe (er-)finden.

Dabei erhöht die Kontrolle über deine Finanzen enorm dein Gefühl, “wirksam” zu sein und schafft eine große Ruhe. Wie das gehen kann, erzählt Finanzberaterin Andrea Stöcker von Solo Accounting in dieser Folge.

Spitze die Ohren auf und lerne

🤘🏻 Was Lifestyle-Inflation ist und warum sie so gefährlich ist

🤘🏻 Wie du mit deiner Selbständigkeit - wo nötig - ein kalkuliertes Risiko eingehen kannst

🤘🏻 Welche Rücklagen du...

Crazy 😲😲😲Nun haben wir tatsächlich 350 Podcast Folgen im Kasten und an unsere Community rausgeschickt. Wie krass ist das bitte?!

Was mit einer kleinen 90 Tage Challenge begonnen hat, ist zu einem der bewertesten und kontinuierlichsten Selbstständigkeits-Podcasts in Deutschland gewachsen!

In dieser Podcast Folge zeigen wir dir, was die Konzepte von Bewahren und Neu Machen mit unserem Erfolg zu tun haben und warum es als Unternehmerin so wichtig ist, diese beiden Aspekte immer und immer wieder neu anzuschauen und auszuloten!

Und, #truthbomb 💣 wir zeigen dir, warum es oft gar nicht so einfach ist, alleine für sein Unternehmen zu bewerten,...

Erfahre in dieser Folge wie Deine äußere, hörbare Stimme mit deiner inneren Stimme zusammenhängt, was Deine innere Stimme überhaupt ist und womit eine leise & etwas unsichere Stimme in Verbindung stehen könnte?! 🎤

In dieser Podcastfolge nimmt Louise von Bülow uns mit in ihre Welt. Die Welt der Stimme, Atmung, des Kehlkopfes und soooo viel mehr! 💜

Die Opernsängerin, Logopädin, Stimmcoach und Autorin Louise von Bülow bringt uns das Thema Stimme nah, räumt mit dem Gedanken auf, dass jemand nicht singen kann und berichtet von ihrer Arbeit mit Frauen, die etwas zu sagen haben!

Ihr Plädoyer: "Trau dich mit Deiner...

Hast du Angst vor Sichtbarkeit, Misserfolg oder Ablehnung? 😬 Dann solltest du in diese Podcast Folge reinhören.

In dieser Folge erkläre ich dir, was der Unterschied zwischen primären und sekundären Gefühlen ist, warum Gefühle gefühlt werden wollen und warum es wichtig ist, seine primären Gefühle zu kennen um als selbstständige Unternehmerin handlungsfähig zu sein.

Dabei zeige ich dir, welche Merkmale primäre Gefühle und welche Merkmale sekundäre Gefühle ausmachen, wie du lernen kannst, diese beiden voneinander zu unterscheiden und was dabei hilft, aus dauerhaften, negativen Gefühlszuständen heraus zu kommen!

Spring mal rüber zu mir auf mein Profil und erzähle, was Du...