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Verrückt, da war ich jahrelang auf Bühnen unterwegs und doch hab ich mir in diesem Jahr jemanden an die Seite geholt, die mir hilft. Und was soll ich sagen: es war phänomenal!

Deswegen hat Gretel diese Folge aufgenommen, weil sie sich selbst hinterfragt hat, obwohl “es eigentlich läuft” - Schluss mit “inspirieren” und nett erklären.

Neue Strategie: wachrütteln. Klartext. Haltung zeigen - der Weg dahin war gar nicht easy.

In dieser Folge spricht Gretel über ihren Weg als healing People Pleaserin im Keynote-Training und du erfährst:

- Warum „mehr vom Gleichen“ dich irgendwann nicht weiterbringt
- Was passiert, wenn du...

Verkaufen fühlt sich für dich manchmal an wie… ein bisschen Glück, ein bisschen Hoffen und ganz viel „mal schauen, was passiert“?

Dann ist diese Folge dein kleiner Reality-Check – und gleichzeitig deine Einladung, deinen Sales-Game endlich bewusst in die Hand zu nehmen.

Theresa nimmt dich mit in eine sehr persönliche Story: vom „Ich bin unsportlich“-Glaubenssatz bis hin zum Handstand-Ziel in 90 Tagen. Klingt erstmal random? Ist aber eine ziemlich on point Metapher für dein Business – und vor allem fürs Verkaufen.

Denn guess what:
Verkaufen ist kein Talent. Es ist ein Skill. Ein Handwerk. Und ja – ein Muskel, den...

Ihr Alltag hat sie überrollt, der Job passte nicht mehr zum Leben und es gab diese Stimme, die leise sagte: “Da wartet noch was anderes auf dich!”

Unser heutiger Gast Mandy Hänsel hat genau das erlebt und sie ist der Stimme gefolgt. Als Doula begleitet sie Frauen in der Schwangerschaft, während der Geburt und darüber hinaus und lebt damit eine Berufung. In der Folge erfährst du, warum diese Arbeit so wertvoll ist und gleichzeitig noch so unsichtbar. Es geht um emotionale Unterstützung, um echte Verbindung, um Räume ohne Bewertung. Und um die Frage: Wie baust du dir ein Business auf,...

„Unser Körper arbeitet immer für uns – auch wenn es sich manchmal ganz anders anfühlt.“

In dieser Folge sprechen Theresa und Janine Lohse von Own Your Breath über eine Ressource, die dir IMMER zur Verfügung steht und die du garantiert noch nicht voll ausschöpfst. Es geht um deinen Atem. Denn Breathwork ist so viel mehr als noch ein ToDo auf deiner Liste. Es geht um Stressregulation, innere Stabilität, Embodiment, Selbstwahrnehmung und darum, wie du in einem vollen Alltag wieder bei dir landen kannst

Hör rein in diese Folge und erfahre:

😮‍💨 warum dein Atem ein echter Gamechanger im Unternehmerinnen-Alltag sein kann...

KI ist da. Und ja: Sie kann dir das Leben als Selbstständige leichter machen. Schneller. Effizienter. Vielleicht sogar strukturierter.

Aber genau darin liegt auch die Falle.

In dieser Teamfolge sprechen Theresa und Johanna darüber, was sie in der täglichen Arbeit mit selbstständigen Frauen rund um ChatGPT und Co. gerade wirklich beobachten: Wo KI hilfreich ist, wo sie Prozesse anschiebt – und an welchem Punkt sie anfängt, Eigenverantwortung, Klarheit und echte Verbindung zu ersetzen und zu verschleiern.

Es geht um Texte, die plötzlich glattgebügelt wirken. Um Botschaften, die irgendwie „gut klingen“, aber nichts mehr sagen. Um die Versuchung, Unsicherheit einfach an...

Was passiert, wenn dein Körper die Reißleine zieht und du merkst: So geht es nicht weiter?

In dieser Folge spricht Johanna mit Nicole Laugsch über einen Weg, der viele selbstständige Frauen tief berühren wird: raus aus Funktionieren, Anpassen und Daueranspannung – und hinein in ein Business, das nicht nur Umsatz bringt, sondern sich auch nach dir anfühlt.

Nicole erzählt im Interview von ihrer persönlichen Geschichte: von Krise, Shutdown und innerem Stoppschild hin zu einer Arbeit, die heute zutiefst mit ihrer eigenen Heilung, ihrer Haltung und ihrem Warum verbunden ist. Es geht um Nervensystemarbeit, Breathwork, Hypnose, innere Sicherheit – und darum,...

Du bist den ganzen Tag beschäftigt, aber dein Konto imitiert das Schweigen der Lämmer? Dann könnte diese Folge dich möglicherweise pieksen (du solltest aber genau dann reinhören!)

Gretel kommt heute nicht mit sanften Worten um die Ecke, sondern mit einem echten Reality Check. Einem, der dich wachrüttelt. Einem, der dich vielleicht kurz schlucken lässt – aber dich langfristig weiterbringen wird. #promise

Denn zwischen „Ich manifestiere mir meine Traumkundinnen“ und „Du musst nur härter hustlen für die Million“ liegt die Wahrheit. Und die ist… weniger sexy, aber deutlich wirksamer - hör rein und erfahre:

🪩 Warum dein Business kein Selbstläufer ist (auch...

DER große Traum: das eigene Buch - die Idee kennen viele Selbstständige. Doch dann kommt der Alltag, das Kundinnengespräch, die kranken Kinder und die bittere Erkenntnis: Wenn der Tag doch ENDLICH mal mehr Stunden hätte.

In dieser Folge sprechen Theresa und unsere Kundin Julia Allmann darüber, wie aus deiner Idee & dem Wunsch, ein Buch zu schreiben tatsächlich ein Plan wird. Denn als Buchmentorin und dreifache Autorin weiß Julia Allmann, dass Zeit nichts ist, was plötzlich vom Himmel fällt.

Deine Takeaways aus dieser Folge:

📕 Wie du deiner Buchidee endlich Kontur gibst
📗 Warum ein Buch weit mehr sein kann als...

Zwischen all den Todos, Coachings, Anrufen und der Planung verzettelst du dich regelmäßig und verlierst den Kopf? Vielleicht ist es an der Zeit, die Stimme in deinem Kopf lauter zu drehen, die da flüstert:

“Du brauchst jemanden, der dir Dinge abnehmen kann!”

In dieser Folge Moin um 9 spricht Theresa mit unserer Kundin Selina Dahlmann, Expertin für Personalmangement.

Selina begleitet Unternehmen als **externe Personalabteilung** und weiß, dass Personal vor allem eins ist: lebendig!

Gemeinsam sprechen die beiden über die vielen kleinen Fragen, die plötzlich auftauchen, wenn dein Business wächst.

Wann ist eigentlich der richtige Zeitpunkt für Personal?

Wie findest du...

Herzlichen Glückwunsch.

Ja, wirklich. Denn du hast eingeschaltet zu einer Folge, die für dich ist.

Wenn du jeden Tag busy bist.
Wenn du Content planst, postest, optimierst.
Und dein Konto trotzdem flüstert statt jubelt.

Dann ist das hier dein liebevoller, aber klarer Wake-up-Call.

Hör gleich rein und erfahre von Gretel:

✨ Warum so viele selbstständige Frauen unter 1.000 € Monatsumsatz bleiben

✨ Wieso „beschäftigt Sein“ nichts mit Umsatz zu tun hat

✨ Welche Business-Basics fast immer fehlen

✨ Warum 70 % Sales kein aggressives Marketing, sondern unternehmerische Verantwortung sind