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Wie oft habe ich gesagt: ich will nie wieder diese scheiß Angst fühlen - die soll einfach abhauen aus meinem Leben!

Ich denke, es waren 10 039 847 mal – etwa!

Nach vielen Jahren mit Ängsten in ganz vielen und sehr heftigen Formen, kann ich heute sagen: die Angst ist meine Begleiterin geworden. Sie sitzt aber nicht mehr am Steuer – sondern auf dem Beifahrersitz. In dieser Podcast-Folge nehme ich Dich mit auf meine ganz eigene Reise zum Thema Mut & Angst und zeige Dir, wie ich meinen Weg mit diesem Thema gefunden habe.

Und jetzt bist Du dran: wie...

In dieser ungewöhnlichen Podcast-Folge lädt Laura Dich zu einer kurzen aber wirkungsvollen Pause ein.
Sie stellt Dir die Übung “Die Augen-Pause" vor und führt sie auch direkt mit Dir durch.
Was Du dafür brauchst? Nichts weiter als knapp 10 Minuten, etwas Ruhe und einen sicheren Platz.

ACHTUNG: Diese Podcast-Folge eignet sich nicht zum Mitmachen beim Autofahren oder auf dem Fahrrad!

Erzähl gerne mal: wie findest Du unsere Mitmach-Folgen bei Moin um Neun?

Wir sind gespannt!

Fahr’ mehr Fahrrad, Sitz nicht so viel am Schreibtisch, Du musst nur mal mehr Laufen gehen!

Jeder, der mit Schmerzen, Unwohlsein oder anderen Symptomen zu tun hat, kennt solche oder ähnliche Sätze.

Doch: stimmen sie wirklich?

In dieser Folge nimmt uns Karlotta Piening mit hinter die Kulissen ihrer Arbeit mit Menschen, die ihr Leben nicht mehr genießen können, da Schmerzen und Symptome sie quälen. Aus ihrer jahrelangen Erfahrung als Physiotherapeutin mit eigener Praxis in Hamburg schöpft sie aus einem reichen Erfahrungsschatz und ist mittlerweile zu DER ganzheitlichen Gesundheits-Mentorin sowie Schmerz-Expertin geworden.

In dieser Folge stellt Karlotta uns die vier Säulen...

Hasskommentare, Fake-Profile, Trolls und negative Bewertungen machen vielen von uns virtuell arbeitenden oder zumindest aktiven Selbstständigen das Leben manchmal schwer.

Doch, wie damit umgehen? Was hilft gegen den Hass? Ignorieren, gegen an arbeiten oder eigene Strategien entwickeln?

In dieser Podcast Folge nimmt Laura Dich live aus Berlin von der diesjährigen re:publica mit hinter die Kulissen und gibt einen kleinen Einblick in ihre Arbeit als Wirtschaftspsychologin im Bereich “Hass im Netz”.

Mit 3 schnell anwendbaren Tipps gehst Du aus dieser Folge und bist gut gewappnet, wenn ein Troll mal wieder über Dein virtuelles Grundstück wütet!

Wie sind Deine Erfahrungen mit virtuellem...

Nach über 200 Folgen kann man keine besondere Folge mehr raushauen?! - Und wie man kann! Denn die heutige Folge

🤭 wäre um ein Haar vergessen worden

🤭 ist die erste, die unter Gretels Schreibtisch entstanden ist

🤭 dreht sich vor allem darum, dass eben nicht alles perfekt und cool und easy und flowy sein kann die ganze Zeit

Gretel findet: Wir haben alle ganz schön viele Bälle, die wir in der Luft jonglieren. Und wir machen das verdammt gut! Sch**ß drauf, wenn einer mal runterfällt.

Hör dir diese Folge an und einen Blick hinter die Kulissen und für ein...

Gegen Best Practices haben Laura und Gretel wirklich nichts. Schließlich wollen auch wir das Rad nicht neu erfinden. Aber wie “man” Business macht, ist uns herzlich egal!

Denn wir haben für uns herausgefunden: Unsere Formate funktionieren deswegen so gut, weil wir sie aufsetzen, wie WIR es für richtig halten. Und weil wir sie sehr regelmäßig auf den Prüfstand stellen, damit sie noch besser werden können.

Diese Folge ist ein Plädoyer dafür, dein Business nach DEINEN Regeln aufzubauen. Wie wir das im Bezug auf diesen Podcast, unser groovig-chilliges Coffee Speed Networking und unsere Mastermind SMASH IT! gemacht haben, erzählt Gretel in...

In dieser kurzen, knackigen Moin um Neun Folge schnackt Laura mit Dir darüber, wie sie als Selbstständige Feiertage wahrnimmt, wie sie die letzten 4 Jahre der Selbstständigkeit mit Feiertagen umgegangen ist und was sich seit 2022 für sie verändert hat.
Und am Ende spricht sie Dir auch noch eine wertvolle Erlaubnis aus - hör' unbedingt mal rein in diese Folge!

oder mach einfach frei und fühl Dich herzlich von uns gegrüßt ❤️

Wandel & Veränderung sind für die eine Selbstständige Person der Horror 😱, während ein und dieselbe Situation für andere Menschen ein wahrer Segen ist. 😇

Wie kann das sein?

Das liegt daran, dass wir unterschiedlichen Persönlichkeits-Mustern unterliegen und diese unsere Wahrnehmung auf die Welt, auf Veränderungen und Herausforderungen prägen.

In dieser Folge 🎧 nimmt Laura Dich mit hinter das Konzept der Persönlichkeits-Modelle und gibt dir einen Einblick, wie es Dir helfen kann, Deinen Persönlichkeits-Typ besser zu begreifen!

In ihrer Arbeit mit Unternehmer*innen in Führungspositionen und erfahrenen Selbstständigen begleitet Simona Deckers Menschen, die mehr wollen.

Mehr Sinnhaftigkeit. Mehr Verantwortung für die Gesellschaft. Größere Visionen. Mehr gemeinsames Gestalten.

Doch nicht nur für Ihre Klient*innen sind diese Themen von Relevanz – sondern auch für sie selbst.

Warum will ich eigentlich arbeiten? Und was möchte ich in der Welt bewirken? Was ist meine eigene Vision und wie spüre ich Impact meiner Arbeit?

Über diese und viele andere Themen haben wir in diesem spannenden Interview miteinander gesprochen.

Höre es Dir direkt an und Teile in den Kommentaren Deine Vision mit uns. Warum...

Eines ist wohl sicher: Nichts bleibt, wie es ist. Was für den Einen Musik in den Ohren ist, sorgt bei der Anderen für Gänsehaut. Denn nicht jeder Mensch findet Veränderung cool.

Aber gerade wir Selbständigen können es uns nicht leisten, bei Veränderungen wie das Reh ins Scheinwerferlicht zu starren oder abzuwarten, bis uns Jemand unsere Business-Vision vor die Füße legt.

Deswegen schauen wir in dieser Folge hin, welche Arten der Veränderungen es gibt und klären, warum es so wichtig ist, sich darauf einzulassen.

Bist du ein Veränderungs-Muffel? Dann hör dir auch unbedingt Folge #209 an, denn da erzählen wir dir,...